Безкрахмальная диета

Диета помогает при частом вздутии живота и раздраженном кишечнике и  нормализует обмен веществ, принося организму легкость и бодрость.

Творожный лимонный чизкейк

Для бисквита:
250 г печенья
100 г мягкого сливочного масла
цедра ½ лимона

Пряный чизкейк

175 г печенья сырного с луком, зеленью и т.п.
10 хлебцев несладких (пшеничных, ржаных или кукурузных, со специями или без)
60 г сливочного масла
200 мл сливок 3% жира
700 г творога 0% жирности
3 чайные ложки сахара
1 столовая ложка муки
1 яйцо

Кофейный чизкейк

Основа:
50 г сливочного масла
100 г печенья

Крем:
250 г маскарпоне
4 столовые ложки сахарной пудры
2 листа желатина
50 мл очень крепкого кофе

Бессолевая диета

Возможно, что организм, с детства привыкший к чудесам общепита, не сразу с радостью воспримет лишение себя соли.

Но, всего два-три дня и в блюдах начнёт проявляться собственный вкус и аромат.

Добавление в пищу трав, пряностей, чеснока, лука сделают отсутствие соли практически неощутимым.

При соблюдении этой, рассчитанной на две недели, диеты важно понимать, что соль организму нужна и что нужна предварительная консультация с врачом.

Белая диета

Диета основана на употреблении в пищу нежирных молочных продуктов – молока, сыра, творога, кисломолочных продуктов и позволяет расстаться за неделю от 5 кг.

Двуцветный шоколадный чизкейк

Для теста:
160 г пшеничных или кукурузных хлебцев
75 г сливочного масла

Для тёмного шоколадного крема:
150 г тёмного шоколада в плитке
300 г сливочного сыра Филадельфия (или 250 г мягкого творога + 50 г маскарпоне)
2 столовые ложки сливок
75 г сахара

Банановая диета

Это диета вкусная и сладкая, проверенная временем, ведь ей почти восемьдесят лет. Рассчитанная на три недели, она работает хоть медленно, зато наверняка.

Имбирь и волосы

Всё, что хранит в себе имбирь полезного, мы можем предложить для наших волос - витамины A, B1, B2 и C, кальций, магний, натрий, фосфор, железо…

Авокадо-диета

Да, он весьма калориен – 30% его веса – жиры. Зато в нём практически нет углеводов. Зато он содержит необходимые организму витамины A, B6, C, D, E, P и K. Вдобавок - калий, кальций, натрий, магний, медь, фолиевая кислота, фосфор и другие.

Цитрусовый чизкейк

Для основы:
170 г сливочного масла
250 г овсяного печенья
100 г орехов (миндаль, кешью, грецкий)

50 г мёда

Чизкейк с копчёным лососем и тмином

100 г хлебцев

50 г сливочного масла
3 лимона

щепотка тмина

200 г творога

150 мл сливок

чайная ложка агар-агара (или столовая – желатина)

4 ломтика копчёного лосося

Чизкейк с копченым лососём

Хрустящая основа:
180 г сухарей сладких, печенья или крекеров

70 г поджаренного кунжута
125 г сливочного масла

Крем:
100 г (4 ломтика) копченого лосося
500 г сливочного сыра
250 мл жидких сливок
3 яйца
соль и перец
2 столовые ложки муки

Антиоксиданты VS старение

Мы ускорим наше старение, если переусердствуем в солярии, если слишком долго будем находиться на солнце, если переедаем фаст-фуда, если будем курить и употреблять алкоголь. Работа без отдыха, долгое просиживание перед ТВ или компьютером тоже делают своё дело – способствуют образованию разрушающих нас свободных радикалов.

Чизкейк с чесноком и травами

пачка сырного печенья
200 мл сметаны
150 г сливочного сыра, Филадельфии, например
150 г творога

по вкусу чеснок и зелень
70 г сливочного масла
чайная ложка агар-агара

Дыхание VS головная боль

Часто головная боль связана с проблемами кровообращения, поэтому, чем принимать таблетки, лучше сделать небольшую дыхательную гимнастику.

Чизкейк с лососем и кунжутом

300 г сливочного сыра, Филадельфии, например
кунжут
небольшая упаковка сырных крекеров

2 ломтика копчёного лосося
2 яйца
50 г сливочного масла
горчица
соль и перец

Домашний омолаживающий крем

Возьмём тюбик обычного, «советского», крема для основы («Вечер», «Люкс», «Детский» или «Янтарь») и выдавим его в стеклянную ёмкость.

Для перемешивания заранее подготовим стеклянную, пластиковую или деревянную чистую палочку.

Также подготовим баночку для текущего использования.

Картофельное пюре от варикоза

Это наружное средство требует времени. Вот и дадим себе отдохнуть.

Черника VS варикоз

Если у вас есть знакомое место, где растёт или продаётся черника, то вам точно повезло.

Чеснок и сливочное масло от варикоза

Возьмём целую головку чеснока и вместе с белой шелухой измельчим – ножом или в блендере/комбайне.

Луковая шелуха с молоком от варикоза

Это средство – наружного применения.

Возьмём измельчённой луковой шелухи, две столовые ложки, и зальём молоком, двумя литрами.

Луковый отвар от варикоза

Возьмём две столовые ложки измельчённой луковой шелухи, зальём полулитром кипятка и дадим настояться не меньше восьми часов.

Луковый настой от варикоза

Возьмём две столовые ложки мелко покрошенной луковой шелухи, положим в стеклянную посуду (лучше коричневое или чёрное стекло), зальём ½ стакана водки, укупорим и оставим настаиваться на неделю в тёмное место.

Чизкейки в стаканах с апельсином и маракуйей

Для апельсинового соуса
450 г очищенных долек апельсинов

150 г апельсинового джема
100 г мякоти маракуйи
100 г апельсинового сока
300 г сахарной пудры
25 г желатина

Ананасовая диета

Ананасовая диета пятидневная, позволяет потерять до пяти килограмм за пять дней. При этом первые два приёма пищи повторяются на всём протяжении диеты, а обеды и ужины – различаются. Для питья – вода, чай или кофе без сахара.