Филе трески с лимонным соусом

Подготовить филе, убрав все косточки.
Подготовить рассыпчатый рис: стакан риса залить двумя стаканами крутого кипятка со специями, закрыть крышкой, не перемешивать, укутать.

Момент, когда не стоит расчёсывать волосы

Раздвоение волос, выпадение, секущиеся концы ... Если вы хотите избежать этого и сохранить шевелюру своей мечты, знайте - иногда совершенно не нужно расчёсывать волосы.

Ромашка для светлых волос

Аптечная или «немецкая» ромашка может высветлить волосы.

Картофель, фаршированный творогом

9 г чеснока
3 г базилик
130 г зернистого творога

Пирог со шпинатом и рикоттой

125 г сливочного масла
150 г рикотты (творога, лучше зернистого)
150 г муки

Чернослив для костей

Установлена связь между регулярным потреблением чернослива и здоровьем костей, особенно у женщин в постменопаузе. Этот фрукт эффективен против потери плотности скелета.

Лосось с козьим сыром

½ лимона
½ чайной ложки семян укропа
1 щепотка молотой паприки
100 г свежего козьего сыр

Соль и зубы

В умеренных дозах соль имеет жизненно важное значение для нашего здоровья. Сильный антисептик, она может быть использована для отбеливания зубов.

Очищающий коктейль

лимонный сок 30 мл
яблоко с кожей

Имбирь vs ревматизм

Ванна с имбирём может облегчить ревматизм.

Паста на манер «карбонара»

пакет макарон (спагетти, тальятелле, папарделле/паппарделле)