На стройность и прогресс в похудении влияет не
только калорийность или количество пищи.
Качество пищи так же важно, как и ее количество.
Здоровая еда улучшает здоровье и регулирует
аппетит.
Здоровая пища, как правило, позволяет насытиться
быстрее, чем нездоровая пища, при равной калорийности.
Помните, многие промышленные продукты с маркировкой
«био» вовсе не обязательно будут био, органическими, то есть здоровой едой.
Попробуйте оставить на вашей тарелке только простые
продукты, максимально близкие к своей исходной форме.© Ingigerda
Комментариев нет:
Отправить комментарий