Хочешь вкусно укрепить иммунитет?
Положи ягоды в марлевый мешочек (возьми два-три слоя), разбей ягоды в
ступке, чтобы получить сок.
Соедини сок с кефиром, добавь меду. Перемешай. Или взбей блендером.
Пей такой кефир хотя бы раз в день. Для разнообразия добавь пару
листиков свежей мяты, тертых миндальных орехов, корицы и ягод, несколько штучек.© Ingigerda
Комментариев нет:
Отправить комментарий