tag:blogger.com,1999:blog-21998287166594903122024-03-10T08:44:03.816+02:00Эликсир молодостиО сохранении здоровья, красоты, молодости и долголетии. Обо всем, что мне интересно.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.comBlogger1138125tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-16357223042150629872018-05-14T22:12:00.001+02:002018-05-14T22:12:43.003+02:00СОБАКОЗЫ 2018 05 14 05 03 34<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/2iUIDxznZwY" width="459"></iframe>
© IngigerdaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-56769601476121283182018-04-27T17:58:00.002+02:002018-04-27T17:58:19.663+02:00Смесь для укрепления здоровья<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrk1y0OvhpZWZcYf39cD5aeC6V4MbwvDSHVAbjSmMyv-GzD68DWHvsWL8ouq7FX6Cee1EW16HTzVxyrH643DFc1uFOpEEm4HLJzIwA7B7ltlsKXWBk8pdIdFD1lFrZRtLnzkDCPElIhUam/s1600/grechk-med-gretski-oreh.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="330" data-original-width="320" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrk1y0OvhpZWZcYf39cD5aeC6V4MbwvDSHVAbjSmMyv-GzD68DWHvsWL8ouq7FX6Cee1EW16HTzVxyrH643DFc1uFOpEEm4HLJzIwA7B7ltlsKXWBk8pdIdFD1lFrZRtLnzkDCPElIhUam/s200/grechk-med-gretski-oreh.jpg" width="193" /></a></div>
#гречка, #мед и #грецкий орех #вравныхпропорциях<br />
Если видишь этот рецепт в сети или записной книжке подруге. То чаще всего он назван так - «от щитовидки». С вариациями.<br />
Так вот.<br />
<br />
<a name='more'></a>Эта смесь будет для полезна только при отсутствии непереносимости отдельных компонентов и их сочетаний. Я, например, не могу есть грецкие орехи в принципе, а с медом тем более. Хотя один мед, сам по себе – легко. И с удовольствием.<br />
Если ты знаешь, что из себя представляет #гипотиреоз, то прежде, чем начать заготавливать эту смесь впрок, в больших количествах, сделай две вещи.<br />
Первое. Выясни насчет переносимости продуктов.<br />
Второе. Сходи к эндокринологу, знающему о гипотиреозе не только название заболевания и гормона тироксин. Узнай, можно ли в твоем случае принимать такую смесь.<br />
А теперь самое интересное. Когда я была маленькая и росла под присмотром бабушки-фельдшера. деда и прабабушки-травницы, мне эту смесь давали по утрам, до еды. КАЖДЫЙ день. По чайной ложке.<br />
А я ее потом тырила из банки среди дня. Может, и не стоило. Но, уж очень вкусно было.<br />
А гипотиреоз я заработала много позднее. Перейдя на осознанное вегетарианство и плотно сев на сою, потому как другого заменителя белка (кроме гороха) у меня в те годы не было. 20 лет соевой диеты и щитовидка не выдержала. Закончился запас, заложенный родными целителями в детстве.<br />
Так что делай выводы. И думай, что ешь.<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-33174953886191822162018-04-26T21:55:00.000+02:002018-04-26T21:54:59.949+02:00Детокс-лимонад<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZXfOpfghQlbYx2WnJJwVgM0vhurmLuETWtWVmIkPN1rQ46EHhWi5EWzPFKXUiASdGy2Y7qlPtVLbifX7h0PYgmVKJyOsKdoyTCRD5RXk8SCfec_4Ywzmv8s-5V1iyQ7XqMnLAmLY_egaA/s1600/Detox-limonade.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="256" data-original-width="320" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZXfOpfghQlbYx2WnJJwVgM0vhurmLuETWtWVmIkPN1rQ46EHhWi5EWzPFKXUiASdGy2Y7qlPtVLbifX7h0PYgmVKJyOsKdoyTCRD5RXk8SCfec_4Ywzmv8s-5V1iyQ7XqMnLAmLY_egaA/s200/Detox-limonade.jpg" width="200" /></a></div>
Хочешь ускорить метаболизм, избавить себя от токсинов, улучшить функционирование ЖКТ и ускорить сжигание жиров?<br />
<br />
<a name='more'></a>Тогда возьми лимон, огурец, нашинкуй их или нарежь полукружьями и помести в подходящую (литра на 3) непрозрачную стеклянную или керамическую посуду.<br />
Туда же отправь горсть измельченных листьев мяты (10-12 шт.) и чайную ложку свеженатертого имбиря.<br />
Залей все это двумя литрами чистой холодной воды.<br />
Оставь под крышкой в прохладе настаиваться часов 9-12.<br />
Лучше на ночь.<br />
Раз в час пей по половине стакана.<br />
Если на компоненты у тебя аллергия, проблемы с почками, проблемы пищеварительной системы, другие острые состояния, отложи прием настоя до полного выздоровления или насовсем.<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-5820399993817498382018-04-22T22:09:00.000+02:002018-04-22T22:09:12.640+02:00Кленовый сироп против тусклых волос<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqK8rYLEY7mSAfqSRuicGqTPF-etobo_AhsQKXQkBpGAVinBeJf_77URkRYFymvAE6il5aLM0DCkKZRlFZYtwE8mK5UwGG_wFVLT2yX8eUR7eta0f-tDDeLjYuNyOJvWsWjwIDZx9eCkqJ/s1600/klensirop.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="483" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqK8rYLEY7mSAfqSRuicGqTPF-etobo_AhsQKXQkBpGAVinBeJf_77URkRYFymvAE6il5aLM0DCkKZRlFZYtwE8mK5UwGG_wFVLT2yX8eUR7eta0f-tDDeLjYuNyOJvWsWjwIDZx9eCkqJ/s200/klensirop.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #2f2f2f; font-size: 12pt;">Для увлажнения волос и одновременного придания им блеска попробуй использовать
кленовый сироп.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="notranslate"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2f2f2f; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"></span></span></div>
<a name='more'></a>Тебе понадобится пол-чашки сиропа и шапочка для душа. Подготовь ее
заранее. <o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<span class="notranslate"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2f2f2f; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Вымой волосы и слегка промокни полотенцем. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="notranslate"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2f2f2f; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Теперь понемногу нанеси сироп на волосы и помассируй кожу. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="notranslate"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2f2f2f; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Надень шапочку для душа, оставь на полчаса.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="notranslate"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2f2f2f; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Ополосни голову теплой водой. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span class="notranslate"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2f2f2f; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Пусть волосы высохнут самостоятельно.<o:p></o:p></span></span></div>
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-72805058115919677792018-04-16T13:07:00.001+02:002018-04-16T13:07:56.370+02:00Утро Заказник Теплый Стан 2018 04 15 05 38 17<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/xtLzN7DuUsE" width="459"></iframe>
© IngigerdaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-52665765624185350542018-04-14T22:35:00.001+02:002018-04-14T22:35:28.599+02:005 признаков высокого риска деменции<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS4-w1pG8_UaKMJtfw81ues8_uztElcGuwj91-zY5FOhNyLa6HyGxGp72bdDW18QnW6OR4HqGLjcG9zGASsmgRt32YRECKAp5PJMEKZkAy1s2cZAXhbgffDqS-w8vUqA5zfQ_aaa736N_a/s1600/golovokr-s4f.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="250" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS4-w1pG8_UaKMJtfw81ues8_uztElcGuwj91-zY5FOhNyLa6HyGxGp72bdDW18QnW6OR4HqGLjcG9zGASsmgRt32YRECKAp5PJMEKZkAy1s2cZAXhbgffDqS-w8vUqA5zfQ_aaa736N_a/s200/golovokr-s4f.jpg" width="200" /></a></div>
Оказывается, пациенты с деменцией* не могут распознать определенные запахи, их всего пять. <br />
<a name='more'></a>Нарушение обонятельной функции связано с тем, что обонятельные рецепторы отключаются в первую очередь.<br />
В исследованиях пациенты в возрасте от 57 до 85 лет старались распознать такие запахи, как:<br />
- Апельсин<br />
- Кожа<br />
- Перечная мята<br />
- Роза<br />
- Рыба<br />
Потеря обоняния - сигнал наличии ранней стадии болезни.<br />
* Синдром деградации поведения, памяти, рассуждений и способности к обыденной деятельности.<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-10979423826751112702018-04-11T18:36:00.005+02:002018-04-11T18:36:56.962+02:00Будра плющевидная vs целлюлит<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB6AyULXzpiaYh2m-VzVaTswT-Nnfjrj6AXqRuMBUvTpDhV2tIbxdGJtcVncdjivdXVsXxfV3Hjmui1a8IetOQbhoSVPURwoDorZWDKuOHATeDMidgQtFjJhLtclZJvgmViuNH4mFyBGPa/s1600/GlechomaHederacea.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="819" data-original-width="877" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB6AyULXzpiaYh2m-VzVaTswT-Nnfjrj6AXqRuMBUvTpDhV2tIbxdGJtcVncdjivdXVsXxfV3Hjmui1a8IetOQbhoSVPURwoDorZWDKuOHATeDMidgQtFjJhLtclZJvgmViuNH4mFyBGPa/s200/GlechomaHederacea.JPG" width="200" /></a></div>
Ягодицы, бедра... Против целлюлита будра плющевидная чрезвычайно эффективное средство.<br />
<a name='more'></a>Литр воды доведи до кипения.<br />
Добавь 100 г будры.<br />
Выключи огонь и минут 10 подожди.<br />
Затем пропитай отваром чистые тканевые салфетки.<br />
Положи салфетки на<br />
обрабатываемые участки и оставь минут на 15.<br />
Потом не смывай.<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-69932572673379145802018-04-10T14:26:00.000+02:002018-04-10T14:26:02.324+02:00Кефир с облепихой<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJokxmAGAkoQ4lTMHPtq1wYmpA9W7wHPCLmll_7uHGP5K4cABiKlsLygG4Nm-lrwdRJxnGPtk0OZXWR_4xVWjRz-VOO8hw7Mivzv8yic3teBmjrn3FzhRvCVq2vkewMV4ihUYej8u-SM_f/s1600/l_argousier.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="341" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJokxmAGAkoQ4lTMHPtq1wYmpA9W7wHPCLmll_7uHGP5K4cABiKlsLygG4Nm-lrwdRJxnGPtk0OZXWR_4xVWjRz-VOO8hw7Mivzv8yic3teBmjrn3FzhRvCVq2vkewMV4ihUYej8u-SM_f/s200/l_argousier.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">Хочешь вкусно укрепить иммунитет? </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;"></span></div>
<a name='more'></a>Подготовь по стакану ягод облепихи и кефира
и ложку-две липового меда.<br />
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space"><span style="font-size: 12.0pt;">Положи ягоды в марлевый мешочек (возьми два-три слоя), разбей ягоды в
ступке, чтобы получить сок.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space"><span style="font-size: 12.0pt;">Соедини сок с кефиром, добавь меду. Перемешай. Или взбей блендером.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-size: 12pt;">Пей такой кефир хотя бы раз в день. Для разнообразия добавь пару
листиков свежей мяты, тертых миндальных орехов, корицы и ягод, несколько штучек.</span><br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-56947918137019597692018-04-09T19:46:00.001+02:002018-04-09T19:46:15.848+02:00Весна Москва Заказник Теплый Стан 20180407<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/HJtn5MqvwIk" width="459"></iframe>
© IngigerdaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-10451844438342269392018-04-09T19:34:00.001+02:002018-04-09T19:34:48.067+02:00Последний снег и игра в медведя 20180407<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/R3z7uoR2iFI" width="459"></iframe>
© IngigerdaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-37534724025841417192018-04-09T19:24:00.001+02:002018-04-09T19:24:14.513+02:00Как гулять по обледенелым тропинкам 20180407<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/4GJECpVkcJ4" width="459"></iframe>
© IngigerdaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-25495725244436611532018-04-09T15:35:00.000+02:002018-04-09T15:36:06.410+02:003 способа похудеть без голодовки и изнурительных тренировок<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZTE6xIHkECfKIjBHAAVc-iDQ5kvoU72HR9xSV5dGhmhBUohL4VXQFN56ccTC_VxtUpViOvDeOnZFKWIb_YLKoo4mYzGA9HKBI2ryVg6m_XE40BEaHvcUAgJOhWurskZn57MRFBpD6Khpx/s1600/Douchecontrast.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="443" data-original-width="542" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZTE6xIHkECfKIjBHAAVc-iDQ5kvoU72HR9xSV5dGhmhBUohL4VXQFN56ccTC_VxtUpViOvDeOnZFKWIb_YLKoo4mYzGA9HKBI2ryVg6m_XE40BEaHvcUAgJOhWurskZn57MRFBpD6Khpx/s200/Douchecontrast.jpg" width="200" /></a></div>
Контрастный душ<br />
<br />
Меняй воду. С горячей (40° - 3-4 минуты) на холодную (23-25° - 30-40 секунд). Повтори 3-4 раза и холодной водой закончи.<br />
Это поможет тебе забыть не только лишнем весе и целлюлите, но и предотвратить проблемы с кровообращением, повышенным давлением и аритмией.<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a>Массаж<br />
<br />
Он может быть разный. Его делает мастер. Бывает аппаратный массаж. Но есть и самомассаж. Если говорить о похудении, хорошо работают баночный, водный, медовый, щипковый.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmLKtgXLVOBFypjcNj7qrv2wuYrdQpJIRJa0YM_InwTIhQ1McejGkURECK6MP0Lq743V1wWXAT9KudBfdIHSnOStd8f6SVgOQY2iAjJ_dHp0XrWl8he95Z2lUDOmlTZLWztiDVn5bnMgh/s1600/automassage.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="449" data-original-width="500" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmLKtgXLVOBFypjcNj7qrv2wuYrdQpJIRJa0YM_InwTIhQ1McejGkURECK6MP0Lq743V1wWXAT9KudBfdIHSnOStd8f6SVgOQY2iAjJ_dHp0XrWl8he95Z2lUDOmlTZLWztiDVn5bnMgh/s200/automassage.jpg" width="200" /></a>Предлагаю один из простых вариантов самомассажа от «живота». Он разрушит жировые клетки, улучшит кровообращение, нормализует пищеварение.<br />
Как делать:<br />
Ляг на ровную поверхность – на спину.<br />
Разогрей, потерев друг о друга, ладошки.<br />
Надавливая аккуратно на живот, сделай 36 кругов по часовой стрелке, начиная от пупка и постепенно расширяя круги. У тебя уйдет минуты полторы.<br />
Делай так каждый день до получения нужного результата. Для большего эфекта сожми кулачки и используй костяшки пальцев.<br />
<br />
Дыхательные упражнения<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ePgso9UuHSnSiIZAHJuaeSQ0aO7H9yIFHRKzw2HZJbELo8En_gz4xIwzk_TZF8qYibTCe_ETkO3yIvXg_4FPT3Y0HzhDk1jQxCZZM4FXfpUkFA4nhpUI8Me8b_6KfrPPEcy5xXg0Ldn3/s1600/Respirerventre.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="316" data-original-width="271" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ePgso9UuHSnSiIZAHJuaeSQ0aO7H9yIFHRKzw2HZJbELo8En_gz4xIwzk_TZF8qYibTCe_ETkO3yIvXg_4FPT3Y0HzhDk1jQxCZZM4FXfpUkFA4nhpUI8Me8b_6KfrPPEcy5xXg0Ldn3/s200/Respirerventre.jpg" width="171" /></a></div>
Дыхание животом<br />
Начни дышать животом. Для этого на вдохе как бы надувай живот и на выдохе втягивай. Уже одно это позволит тебе уменьшить талию и укрепить мышцы пресса. Лучше делать это осознанно. Всего по две минуты раз в час. Или как вспомнишь. Но чем чаще, тем лучше.<br />
<br />
Длинное дыхание<br />
Исходное положение стоя. Одну ногу выставь вперед.перенеси вес на ту ногу, что оказалась сзади и напряги ягодицы.<br />
Медленно вдохни на счет 1-2-3, одновременно поднимай руки над головой.<br />
Теперь на счет 1-2-3-4-5-6-7 выдохни, одновременно напрягая все мышцы.<br />
Ежедневно повторяй это упражнение в течение 2-10 минут, и регулярность изменит твое тело.<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-43731634175497516472018-04-08T19:40:00.000+02:002018-04-08T19:40:26.710+02:00Кефир с петрушкой<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIkLrQCWARILmooJToqF8gRDFAAcLP2ER7XxqZus1lQ6aTnlI_LXD2yVGYK1AHrDZNprnUesIwNW4qfEiaF1x4egOBveu31ZWCCzEJaNlkrjA6_YxDwOvjPVdrluRyeCpKbf4KFpiBo65m/s1600/yaourt-persil.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="330" data-original-width="332" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIkLrQCWARILmooJToqF8gRDFAAcLP2ER7XxqZus1lQ6aTnlI_LXD2yVGYK1AHrDZNprnUesIwNW4qfEiaF1x4egOBveu31ZWCCzEJaNlkrjA6_YxDwOvjPVdrluRyeCpKbf4KFpiBo65m/s200/yaourt-persil.png" width="200" /></a></div>
Чтобы активировать процесс утилизации и жира полезно<br />
<br />
<a name='more'></a>заменить первый завтрак и вечерний перекус стаканом кефира с мелконарезанной (или растертой в ступке) петрушкой и щепоткой порошка корицы.<br />
Для большего эффекта в течение пары недель добавь овощную диету, пей больше зеленого чая и простой воды.<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-29927477914588432782018-04-03T15:08:00.000+02:002018-04-03T15:08:33.008+02:00Кефир с яблоком и корицей<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5DGOWjvLs_YJXOzV6Gi80Y1JqnYCXB-yCyf4ZEsXHdMWFSWdjhQ12gnx8N38hUV8Zqo_cGIOACsSSPea7i7omSAovxuRMvKkC9812qxDJjib4l4cjMpq28d_PQZQ7IFMQ7rPAX3Tt8Vt/s1600/yaourt-pomme-canelle.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="234" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5DGOWjvLs_YJXOzV6Gi80Y1JqnYCXB-yCyf4ZEsXHdMWFSWdjhQ12gnx8N38hUV8Zqo_cGIOACsSSPea7i7omSAovxuRMvKkC9812qxDJjib4l4cjMpq28d_PQZQ7IFMQ7rPAX3Tt8Vt/s200/yaourt-pomme-canelle.jpg" width="156" /></a></div>
Этот вариант подойдет в качестве первого завтрака, перекуса или легкого ужина.<br />
<br />
<a name='more'></a>Возьмем неполный стакан кефира/простокваши/йогурта.<br />
Добавим мелко нарезанное яблоко и корицы по вкусу.<br />
Если почему-то яблоко жевать трудно, можем его натереть.<br />
При желании можем добавить каплю жидкого меда.<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-9016963735359345422018-04-02T19:11:00.001+02:002018-04-02T19:11:07.464+02:00Кефир с медом и лимоном<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKy4khml5h2Sp2XKQpe_nEpDZLug6gkgt_Gsm2PazC1Gur4B-UatyduILQRjX8H6fsf2kDf7yPwuG0WiXvKJphrRGnxx3mEY3b85TXzy-W2-qRmSNIwXvxkyVY9uQilldSBVl1V6qO3BwM/s1600/yogourt-honey-lemon.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="281" data-original-width="281" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKy4khml5h2Sp2XKQpe_nEpDZLug6gkgt_Gsm2PazC1Gur4B-UatyduILQRjX8H6fsf2kDf7yPwuG0WiXvKJphrRGnxx3mEY3b85TXzy-W2-qRmSNIwXvxkyVY9uQilldSBVl1V6qO3BwM/s200/yogourt-honey-lemon.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">Возьмем стакан простокваши /
кефира / йогурта, </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;"></span></div>
<a name='more'></a>добавим чайную ложку свежего тертого имбиря,<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">½ чайной ложки лимонной
цедры, </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">мелко нарезанный кружок лимона, </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">ложку-две жидкого меда </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">и по вкусу корицы.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<span style="font-size: 12pt;">Такой напиток хорош, когда хочется
съесть какую-нибудь сладкую слойку. </span><br />
<span style="font-size: 12pt;">А еще его хорошо употреблять на ночь в
период простуд в качестве профилактики.</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span>
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-52821081641221035942018-04-01T19:54:00.000+02:002018-04-01T19:54:16.234+02:00Кефир с имбирем, куркумой и корицей<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUcnpIpC0Wpf8y_3WyuPm8ac_hz0JxVBRJs1xRxcBiEvJAlrhQckHT90WhF19qrXqlRZfmZx7uj0aezatPoi2ZvW23qx0FXffwhrFKLteU2finIBEI-Y48DTnoLkcosvSAdZ0IszSAbHt8/s1600/L_yaourt.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="306" data-original-width="353" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUcnpIpC0Wpf8y_3WyuPm8ac_hz0JxVBRJs1xRxcBiEvJAlrhQckHT90WhF19qrXqlRZfmZx7uj0aezatPoi2ZvW23qx0FXffwhrFKLteU2finIBEI-Y48DTnoLkcosvSAdZ0IszSAbHt8/s200/L_yaourt.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">Хотите усилить уставшую за зиму иммунную систему и одновременно наладить
обмен веществ?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space"><span style="font-size: 12.0pt;"></span></span></div>
<a name='more'></a>Поможет стакан кефира, если соединить его с имбирем (молотым сухим или натертым
свежим), корицей (молотой), куркумой (молотой) и красным острым перцем (молотым
сухим или кусочками свежего).<o:p></o:p><br />
<span style="font-size: 12pt;">Количество специй – по вкусу.</span><br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-38159635645899363162017-08-30T07:43:00.001+02:002017-08-30T07:43:20.947+02:00Рэйки для детей разных возрастов. Особенности [ср 20-00 мск]<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/BgbKALiPxUE" width="459"></iframe>
© IngigerdaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-27507932575433988202017-08-05T14:05:00.001+02:002017-08-05T14:05:54.786+02:00Метод изучения английского языка<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhnAMqpNqbcLvChx0QL1YZ0dAkJ1vlwJljAxmPTWSmSC6N6AQtD04Qs65SafLcrQ_8agCnoOzhSiToJK8hy7pDXt_LiKluVM6GLPJqb5OD03q6_f4Nc4veeNoHN6QvlqCV1HzGK93EKO0s/s1600/APPRENTISSAGEANGLAIS3.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="про разговорный английский язык" border="0" data-original-height="276" data-original-width="465" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhnAMqpNqbcLvChx0QL1YZ0dAkJ1vlwJljAxmPTWSmSC6N6AQtD04Qs65SafLcrQ_8agCnoOzhSiToJK8hy7pDXt_LiKluVM6GLPJqb5OD03q6_f4Nc4veeNoHN6QvlqCV1HzGK93EKO0s/s200/APPRENTISSAGEANGLAIS3.png" title="про разговорный английский язык" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Хорошо владеет английским
языком тот, кто способен его услышать</div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space"></span></div>
<a name='more'></a>Как часто при попытке
выразить себя на иностранном языке, будь то для профессиональных или личных
потребностей, у вас возникают трудности и мешают вам говорить хорошо и быстро
на английском языке, а в некоторых случаях даже понять язык Шекспира.<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">Мы слушаем и говорим по-английски
через «фильтр родного языка». Это истинное происхождение проблем понимания и
выражения в устной речи на иностранном языке. Даже если мы произносим иностранное
слово правильно, нашему мозгу, говорящему на родном языке, это очень трудно. Поэтому
даже обладая хорошим словарным запасом, нам трудно услышать и понять собеседника.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">Расскажем о далеко не
новом, но сих пор мало известном методе, основанном на трудах врача Альфреда
Томатис (1920 - 2001), специализировавшегося в отоларингологии. Он обнаружил, что
каждый язык характеризуется определенными параметрами звуковыми волнам. Так он
обнаружил, что длина волны звуков французского намного отличается от длин волн английского
и русского языков. Последние по длинам волн ближе друг к другу. Это объясняет б<b><i>о</i></b>льшую
легкость для русскоговорящего человека при изучения английского языка, чем для
франкоговорящего.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">На основе своих работ
доктор доктор Томатис в конце пятидесятых годов прошлого века
свормулировал свои «Законы Tomatis®»:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">1. Голос только
воспроизводит то, что слышит ухо<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">То есть вы плохо говорите по-английски
только из-за того, что в буквальном смысле «глухи» на английский язык.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">2. Если человеку дать
возможность правильно слышать ранее невоспринимаемые частоты, у него мгновенно
и бессознательно восстанавливается вокальное из воспроизведение.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">Поэтому, что если мы хорошо
понимаем английскую речь, то и говорим намного лучше. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">3. Слуховая стимуляция
сохраняется в течение заданного времени, восстанавливаюсь с помощью изображений, прослушивании,
воспроизведении речи человеком и даже повторения позы, использованной при прослушивании.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">Это позволяет с помощью слуховой
стимуляции, интегрировать в речь компоненты устного иностранного языка.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">Таким образом, открытие доктора
Томатиса позволяет упражнять реальный слух, лучше интегрировать звуки и ритмы иностранного
языка, улучшить понимание устной речи, сформировать навыки интонационного окрашивания
речи и правильный акцент.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">Курсы, специализирующиеся
на устной английской речи, вырабатывают у обучающихся новые стратегий
понимания, улучшают навыки выражения, и уменьшают стресс от необходимости
говорить на чужом для мозга языке.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Учите иностранные языки,
особенно английский. Найдите своего учителя на <a href="https://britishskylines.com.ua/">https://britishskylines.com.ua/</a><br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-31015607057757762272017-08-05T12:54:00.000+02:002017-08-05T12:54:16.000+02:00Электромагнитные излучения и здоровье<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Я не буду рассказывать здесь, что такое электромагнитное излучение и откуда оно берется. Это каждый может узнать, открыв учебник физики, реальный или виртуальный. Сегодня я хочу рассказать о возможном влиянии электромагнитных волн на наше здоровье. Возможных – потому что у кого-то из нас уже стоят правильные домашние бытовые приборы. Во всех случаях питающаяся от электричества техника создает и распространяет загрязняющие атмосферу волны.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Как домашняя техника может повлиять на здоровье<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJlX678y0UvvnkDIFbuqTkqN0OndXsQkOE64nIcFbx_U6XjzFIZ9Ut8TCaoP-K9whnhBOSHYjvJrwpaVPCGfncPa5w0G2RbiEeuihG8it6stmUia1vjp2yVeW-oiYPVX_HYL1CoUdWn2wR/s1600/Appareilsmenagers1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="бытовая техника" border="0" data-original-height="336" data-original-width="430" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJlX678y0UvvnkDIFbuqTkqN0OndXsQkOE64nIcFbx_U6XjzFIZ9Ut8TCaoP-K9whnhBOSHYjvJrwpaVPCGfncPa5w0G2RbiEeuihG8it6stmUia1vjp2yVeW-oiYPVX_HYL1CoUdWn2wR/s200/Appareilsmenagers1.jpg" title="бытовая техника" width="200" /></a></div>
Самый известный пример – поражение электрическим током при непосредственном контакте тела человека и открытых электрических контактов.<br />
Результатом постоянного нахождения в зоне действия электромагнитного излучения могут стать следующие физиологические и поведенческие явления:<br />
- функция репродуктивной системы затормаживается или полностью прекращается;<br />
- снижается активность гипофиза и надпочечников;<br />
- увеличивается скорость выработки гормонов стресса;<br />
- появляются беспокойство и беспорядочные движения;<br />
- усиливается потеря волосяного покрова;<br />
- усиливается диарея и энурез.<br />
Излучения от неисправной или некачественной техники вызывают следующие изменения в организме человека:<br />
1) повышенная возбудимость нервных клеток;<br />
2) нарушения в циркадном ритме (чередование день/ночь);<br />
3) физиологические нарушения шишковидной железы;<br />
4) подавление секреции мелатонина, гормона , который регулирует функции иммунной системы;<br />
4) нарушение иммунной защиты, в том числе против раковых клеток;<br />
5) нарушение баланса нейротрансмиттеров, допамина и серотонина;<br />
6) генетические изменения;<br />
7) нарушения в синтезе белка;<br />
8) риск развития рака и лейкоза.<br />
<br />
Что можно сделать дома:<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBSAIdP4An4-uzScY6Ze8B91ffQBZUQctI9tvkAXLbEjNxSocjStE-DxOH7Yi3S2Yma5NkRydrazYJOmNP41mz88UlYtym5aqf4z-vIytuXA-1sZL4AsUCZzJj006qrU-izNcuwncoJ2KJ/s1600/Appareilsmenagers.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="бытовая техника" border="0" data-original-height="421" data-original-width="336" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBSAIdP4An4-uzScY6Ze8B91ffQBZUQctI9tvkAXLbEjNxSocjStE-DxOH7Yi3S2Yma5NkRydrazYJOmNP41mz88UlYtym5aqf4z-vIytuXA-1sZL4AsUCZzJj006qrU-izNcuwncoJ2KJ/s200/Appareilsmenagers.jpg" title="бытовая техника" width="159" /></a><br />
- не жить в пределах шаговой доступности трансформаторов или линии высокого или среднего напряжения;<br />
- проверять каждые 2 или 3 года состояние запорных систем микроволновых печей;<br />
- убрать из зону отдыха электрооборудование, радиочасы и т.д.;<br />
- избегайте «электрического сна» , когда провода проходят позади изголовья, внутри или снаружи стены;<br />
- проверить и регулярно контролировать эффективность домашней системы заземления;<br />
- ограничить по времени использование мобильной цифровой техники и гаджетов;<br />
- регулярно прерываться при работе за компьютером или планшетов (каждые два часа), а также при просмотре телевизора;<br />
- обеспечить расстояние между собой и телевизором, равное семи диагоналям экрана;<br />
- отключать приборы , когда они не используются или использовать удлинители , снабженные переключателями;<br />
- при организации электросети дома или квартиры, учитывать , что каждый новый провод создает новое дополнительное электромагнитное поле;<br />
- использовать альтернативные источники энергии для дома.<br />
<br />
Еще одним необходимым решением является оборудования на более современное, с минимальным потреблением энергии. Например, на то, что можно найти на <a href="https://palladium.ua/">https://palladium.ua/</a>.<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-57736672400641145272017-07-22T18:58:00.000+02:002017-07-22T18:58:08.655+02:00Животные - наши друзья<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghF9eW4kJiEjr2ITiRvIRMP2WI0PHgmbKPfl47YGzMf3UwlHZDYgonQ2FQUcY3q7Rpyc0rFYoiS7t97_-3Uxv4b9c2KnanA0Krj34qKrTyI8rJKPVgRIfkb8cyiaINMEE5YtMXcrRuJi15/s1600/animaux-compagnie.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="308" data-original-width="448" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghF9eW4kJiEjr2ITiRvIRMP2WI0PHgmbKPfl47YGzMf3UwlHZDYgonQ2FQUcY3q7Rpyc0rFYoiS7t97_-3Uxv4b9c2KnanA0Krj34qKrTyI8rJKPVgRIfkb8cyiaINMEE5YtMXcrRuJi15/s200/animaux-compagnie.jpg" width="200" /></a></div>
Живете ли вы в одиночку или в окружении большой семьи, присутствие и соучастие животного всегда делает жизнь добрее.<br />
А каике домашние животные самые … лучшие друзья?<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
1. Кошка<br />
Умный, изящный, кот без сомнений занимает первое место среди всех домашних питомцев. Мы возвращаемся вечером домой после тяжелого рабочего дня, падаем на диван, а он приходит, ластится и мурлычет, мурлычет, мурлычет... И мы ценим его независимость!<br />
<br />
2. Собака<br />
Да. Это ласковая, верная (более, чем любой другой ... (даже среди людей!), игривая, милая... Короче говоря, мы любим собак, и они делают мир лучше! Особенно с детьми.<br />
<br />
3. Морская свинка<br />
Этот маленький шар из меха (длинного или короткого, неважно) очень мил, и он способен растопить даже самые черствые сердца. Немного застенчивые, морские свинки, однако, привыкли к близости человека, как и их попыткам дрессировки... Мы просто должны быть терпеливы!<br />
<br />
4. Крыса<br />
Ну, конечно же, крыса не обязательно то животное, которое заставляет нас мечтать о нем. Нет сомнений в том, что это из-за своей вредной репутации, они кажутся непривлекательными. Однако, крыса очень умное животное (гораздо больше, чем мы думаем, и даже, наверное, одно из самых умных!) И они умеют быть действительно верными.<br />
<br />
5. Кролик<br />
Кролики, они тоже могут сделать из нас все, что угодно, с их таким мягким мехом, большими прямостоячими или висячими ушами. Все дети хотели бы кролика у себя дома! Это хорошее животное для дома, но помните, кролик нуждается в пространстве, особенно если не он карликовый.<br />
<br />
6. Золотая рыбка<br />
Ну, мы не будем говорить, что золотая рыбка ласковая, верная или умная (хотя этот последний момент, некоторые смогут опровергнуть). Но золотая рыбка, это животное, которое легко научит детей заботиться о живом существе без особого стресса.<br />
<br />
7. Змея<br />
Многие люди считают змей отталкивающими, у некоторых из них даже фобии по этому поводу. Но поведение рептилии наиболее интересно для наблюдения, и уход за змеями может даже стать страстью. Однако помните, это потенциально опасное животное, даже очень опасное.<br />
<br />
8. Хорьки и скунсы<br />
Да их запахи не самое приятное. Но это умное животное, которое может быть очень преданным к хозяевам.<br />
<br />
9. Черепаха<br />
Ее легендарная медленность сделала черепаху домашним животным, не требующим утомительных действий. Тем не менее, как и любая рептилия, она, конечно, не очень близка к человеку с точки зрения любви или игр. Но черепаха всё же является действительно захватывающим животным. И за ней так интересно смотреть!<br />
<br />
10. Шиншилла<br />
Шиншилла - грызун абсолютно восхитительный. Его длинная шерсть, странные уши, круглое тело... Но будьте осторожны, шиншиллы могут сделать некоторые «усовершенствования» в вашем доме. И они очень дорогие!<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-84402980724347861792017-06-19T14:07:00.000+02:002017-06-19T14:07:22.856+02:00Пища удержит мозг от старения<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy0GFaYfghs9ZteqDE9hg9vFxMCKGUfSQa_hnchYFJ21vfQrEjvxPfTvyVqI31Pddb2oFa3WiuW5gGGyGutkOYk0SD50QhjEbhzd2T15Rkq6r0aY433Blc-LKQlxRlhBZZa0YAmApZFWLm/s1600/migren.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="297" data-original-width="300" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy0GFaYfghs9ZteqDE9hg9vFxMCKGUfSQa_hnchYFJ21vfQrEjvxPfTvyVqI31Pddb2oFa3WiuW5gGGyGutkOYk0SD50QhjEbhzd2T15Rkq6r0aY433Blc-LKQlxRlhBZZa0YAmApZFWLm/s200/migren.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Новые исследования
показывают, что снижение когнитивных функций зависит не только от дегенерации
структуры и функций головного мозга, но и нашег потребления питательных
веществ.</div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space"></span></div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">Выяснено - некоторые
омега-3 и 6, найденные в грецких орехах, помогают сохранить мозговые структуры,
ответственные за когнитивные процессы.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space">Так, смесь трех типов
омега-3 (альфа-линоленовой, стеаридоновой и эйкозатетраеновая кислот), которые
содержатся в орехах, способствует сохранению структуры серого вещества и улучшению
интеллекта пожилых людей. Прием смеси омега-3 и омега-6 способствует увеличению
емкости памяти. Таким образом, память может поддерживаться оптимальным балансом
полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, поддерживающим состояние белого
вещества, которое атрофируется в болезни Альцгеймера и меняет образ жизни
пациента.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Оба вида полиненасыщенных
жирных кислот являются основными компонентами липидов. Омега 3 в основном находятся
в жирной рыбе (лосось, макрель, сардины, сельдь, печень трески и т.д.),
морепродуктах и моллюсках, рапсовом масле, семенах льна и пшеницы, нежных побегах
шпината или кукурузы, в миндале и грецких орехах. Омега-6 находятся в арахисовом,
подсолнечном и виноградном масле, а также в мясе и т.п.<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-31874778168204613782017-05-06T15:54:00.000+02:002017-05-06T16:00:08.531+02:00Сироп от кашля на основе солодки<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHL-NgrqEeK45KezWMmyRyT4h19DAKuep13PNfovI8cYWPxgj98BLMYzRJnOZRW3EVQJ4xH9XR2fUasuxu6DMJBXtNwe249X01O7q-p-ueftaxK5ocM4_gK2Zxe8Vl55c4wKNCrmg9lABW/s1600/LaReglisse1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="108" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHL-NgrqEeK45KezWMmyRyT4h19DAKuep13PNfovI8cYWPxgj98BLMYzRJnOZRW3EVQJ4xH9XR2fUasuxu6DMJBXtNwe249X01O7q-p-ueftaxK5ocM4_gK2Zxe8Vl55c4wKNCrmg9lABW/s200/LaReglisse1.jpg" width="200" /></a></div>
Солодка является очень полезным растением, чтобы успокоить надсадный кашель. Это один из лучших противовоспалительных средств из мира растений.<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a>Она действует путем стимулирования лучшего использования кортизола, обладающего противовоспалительными свойствами и производящегося нашим организмом. Она является мягким отхаркивающим, успокаивает и смягчает воспаленные слизистые оболочки.<br />
<br />
Ее очень легко найти в фито-магазинах в виде высушенного корня и уже дома нарезать на мелкие кусочки, и это пока еще дешево. Поэтому она является идеальной базой для изготовления дома сиропа против кашля. Лучше сочетать ее с медом, который имеет очень интересные антибактериальными свойствами, чтобы помочь нам противостоять простудам и гриппам.<br />
<br />
Приготовление<br />
Сделайте отвар из нарезанных небольшими кусочками и высушенных корней солодки.<br />
Поместите от 20 до 25 граммов нарезанного корня на дно кастрюли и покройте полулитром воды.<br />
Доведите воду до кипения, и тушите (не накрывая), пока жидкость не упарится вполовину, то есть до четверти литра жидкости. Это может занять от 20 до 30 минут или больше.<br />
Откиньте через крупноячеистое сито.<br />
Добавить 120 мл жидкого меда в еще теплый отвар и хорошо перемешайте.<br />
Дайте остыть.<br />
Сделайте этикетку с указанием даты и содержания и храните в холодильнике не дольше двух месяцев.<br />
<br />
Применение<br />
Возьмите чайную ложку сиропа, чтобы успокоить жгучий кашель, боль в горле или принимайте несколько раз в день, если это необходимо.<br />
<br />
Внимание:<br />
Если у Вас высокое кровяное давление, не принимайте сироп солодки. Лучше сделать луковый сироп или чесночный, они так же эффективны.<br />
Не давайте сироп с медом детям в возрасте до одного года, или замените мед белым сахаром, чтобы исключить аллергию.<br />
<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-47477052431144732832017-05-02T13:35:00.000+02:002017-05-02T13:50:39.593+02:00Веские причины для изучения английского языка<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioW5IMi7HIx5gYPAfvAw9ncsf0VoJ9_idxmAh9ipo9CX6Az1JA0Y10uUmThUdf0LOb4IXMz7wxGe45NBX7cZg8JLSgzAUdNmP8G0vNr2u2JhCmZcc3SYr9rE6lPByhAC4Jp09ePOstxgVq/s1600/langueanglais.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioW5IMi7HIx5gYPAfvAw9ncsf0VoJ9_idxmAh9ipo9CX6Az1JA0Y10uUmThUdf0LOb4IXMz7wxGe45NBX7cZg8JLSgzAUdNmP8G0vNr2u2JhCmZcc3SYr9rE6lPByhAC4Jp09ePOstxgVq/s200/langueanglais.jpg" width="174" /></a>Вот несколько хороших причины (серьезных), чтобы выучить английский язык:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Этот перечень не является исчерпывающим. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Надо выучить английский язык:</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a>- Для того, чтобы развиваться в своей работе<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
- Понимать 1,4 миллиарда людей по всему миру<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Потому что не все говорят по-китайски<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Потому что Битлз не поют на русском<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы просто говорить по-английски <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Нам нужно выучить английский язык, потому что это язык, используемый в аэрокосмической промышленности, научных конференциях и в международной политике<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы путешествовать<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Изучение английского языка может быть хорошим способом завести новых друзей<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы понять некоторые английские книги и учебные пособия<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы учиться в англоговорящих странах<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы ответить «да» на вопрос «Вы хотите выучить английский язык?»<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Потому что это легко (или трудно)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Потому что английский язык является официальным языком в 75 странах мира<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы заставить работать мозг<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы смотреть «Scarface», «Друзья» или «Lost» в оригинале<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы стать «крутым» на Ибице<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы понять слова английских песен и петь в караоке<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы не учить немецкий язык<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы работать за границей<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Потому что более 50% веб-сайтов на английском языке<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Для того, чтобы знать, что сказать королеве Англии, при встрече – на коктейле или на матче поло<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Не знаете, где начать заниматься? Да вот же - <a href="http://englishprime.ua/" title="englishprime.ua">englishprime.ua</a> !<o:p></o:p></div>
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-32447266520106042692017-05-01T13:34:00.000+02:002017-05-01T13:35:12.621+02:00Кедр – эксперт в омоложении<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdT9EiRW4mVqsjLbXIAPTkyCOGLE3VGQK3vQoC7gtxTQUcZRhvl7pK-Y6jyofwyMbEEXL7OqYMot_t6m5Pz11pQHrCk1P1C8kTNRDLCALNbziPsdj8qfnQ3n3lTMZKEe9IzfsaWfFwG0J-/s1600/Cancer-can-be-thrown-away-by-an-aspirin1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdT9EiRW4mVqsjLbXIAPTkyCOGLE3VGQK3vQoC7gtxTQUcZRhvl7pK-Y6jyofwyMbEEXL7OqYMot_t6m5Pz11pQHrCk1P1C8kTNRDLCALNbziPsdj8qfnQ3n3lTMZKEe9IzfsaWfFwG0J-/s200/Cancer-can-be-thrown-away-by-an-aspirin1.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Благодаря содержащейся в кедровых орешках триптофану, отвечающему за выработку шишковидной железой гормона молодости мелатонина, съеденная на ночь горсточка нежных орехов улучшит сон и поможет омоложению всего организма.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<a name='more'></a>К сожалению, орехи внутрь, не всегда воспринимаются нормально организмом. Нет, противопоказаний у них нет. Аллергенные они. Альтернативой им является кедровое масло. И не только в качестве заправки для салата.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Что же такого полезного в масле из орехов кедра?</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Во-первых оно содержит витамины А, В, D и Е, а еще йод, магний, марганец, медь, фосфор, белки и растительные жиры. Такой состав помогает на клеточном уровне напитать и восстановить кожу, разгладить морщины, повысить упругость кожи, ускорит обновление клеток, а также устранит красноту, зуд и воспаления. А все это позволяет омолодить кожу.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Используйте его наружно и внутрь.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ежедневное употребление внутрь 2-3 чайных ложек масла детьми и взрослыми способствует развитию, укреплению и сохранению здоровья, бодрости и молодости. Принимайте его за полчаса-час до еды курсами в три-четыре недели с перерывом в четыре-пять месяцев.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Наружное применяйте его в составе кремом домашнего исполнения, составов для масел, масок, аппликаций и обкладов. Результатом будет снижение риска кожных заболеваний и улучшение состояния кожи, ногтей и волос.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Хранение<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Держите масло в прохладе (не более 18°) в темной стеклянной посуде вдали от солнечного света и нагревательных приборов.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<hr align="center" width="50%" />
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Кстати, на основе масла создают удобные в применении супер-фуды, например, кедровые завтраки, а также кремы, массажные и ингаляционные составы и т.п. Их можно найти на сайте <a href="http://argozelenograd.ru/" target="_blank">argozelenograd.ru</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2199828716659490312.post-7567080168872334902017-03-10T23:14:00.001+02:002017-03-10T23:14:24.328+02:00Картофель-полуфабрикат<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDG-9ajyPqOQ7YYoByTGLvvtSuicnXxO2ojPeCN8AYPgNfA-X4ao05UkFfhYJhhw-7x_7hrUQHEewj1b59wjxhrvySxSJxJURsDfv-qRHwYQQ1rBXIv8siYoll1xLCeaeNf-gigAItb03J/s1600/PommeTerre.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDG-9ajyPqOQ7YYoByTGLvvtSuicnXxO2ojPeCN8AYPgNfA-X4ao05UkFfhYJhhw-7x_7hrUQHEewj1b59wjxhrvySxSJxJURsDfv-qRHwYQQ1rBXIv8siYoll1xLCeaeNf-gigAItb03J/s200/PommeTerre.jpg" width="200" /></a></div>
Возьмите воду и положите в нее много пряных трав по вкусу (петрушка, розмарин, тимьян, укроп и т.д.), два лавровых листа и головку чеснока.<br />
<br />
<a name='more'></a>Воду с пряностями вскипятите, добавьте мытый, но не очищенный картофель, снова доведите до кипения, накройте крышкой и выключите огонь. Укутайте кастрюлю толстым полотенцем или одеялом и дождитесь полного остывания.<br />
Полученную полу-приготовленную картошку можно спокойно неделю хранить в холодильнике неделю. Из нее можно приготовить любое блюдо, а для того чтобы съесть, ее достаточно просто разогреть.<br />
Ее можно брать с собой на работу и разогревать в микроволновке или ростере.<br />
<br />
© Ingigerda</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17589948572623352223noreply@blogger.com0