▼
19 мар. 2013 г.

Мини-бутерброды из коврижки и сыра

›
Для 4-х человек понадобится: - половина медовой коврижки (можно взять зерновой хлеб с мягким, почти сладким вкусом); 400 г сы...
18 мар. 2013 г.

Лосось, маринованный с апельсином

›
На 4 человека 500 г свежего лосося 1 кофейная ложка молотого имбиря Сок из 2 апельсинов + цедра одного из них 80 мл ол...
17 мар. 2013 г.

Упражнения для ягодиц

›
А) Самое простое и дешёвое упражнение. И никакого тренажёрного зала не понадобится. Для этого мы ходим пешком, причём не только ро...
16 мар. 2013 г.

Овощные рулеты

›
Для 4 человек 1 небольшой цуккини 2 крупных баклажана 1 небольшая морковь 60 г сыра типа « фета», можно взять слабосолё...
15 мар. 2013 г.

Белковая диета

›
Если придерживаться этого режима питания, можно освободиться от 10 кг, если потратить на эту диету 10 дней.