Диабет vs Ходьба и Упражнения

При диабете весьма полезны ходьба и регулярные лёгкие физические упражнения.

Холестерин vs Перец и Зелёный чай

Уровень холестирина повышается, если есть бесконтрольно.

Бессоница vs Растения и Цигун

Надо учиться спать у кошек

Кому как не знаю, а мне транквилизаторы никогда не помогали в борьбе с бессоницей.

Головная боль vs Тигровый бальзам

Что люди обычно делают, когда у них голова болит?

Тирамису с Nutella

На 8 человек
 
Ингредиенты

250 г маскарпоне, 2 яйца, 1 пакетик ванильного сахара, 100 г сливок, 30 г сахара, 25 бисквитных печений (дамские пальчики), Nutella 200 г, 100г сливок, 1 чайная ложка экстракта ванили, щепота соли, горький темный шоколад или какао-порошок без сахара.