16 июн. 2012 г.

Куриные «лепестки» с цуккини


4 порции

8 цуккини небольших
4 куриные грудки
1 зубчик чеснока
1 лимона
2
очищенных помидора
2 столовые ложки оливкового масла
травы
соль и перец

15 июн. 2012 г.

Незаметный фитнес

За много лет у меня появилась возможность заняться собой, как я и хотела – дома. Это раньше я могла, честно глядя себе в глаза, решить, что у меня на это то времени не хватает, то средств. Средств, впрочем, никогда не бывает слишком много. А вот время – есть. Впрочем сохранилась и привычка находить себе объяснения да оправдания.

14 июн. 2012 г.

Несколько советов для красивых рук


Александр Сергеевич однажды написал, что и достойные люди могут обращать внимание на красоту ногтей. Он прав на все сто. Я бы добавила – и рук. Потому что бессмысленны «эдакие» ногти на неухоженных руках.

11 июн. 2012 г.

Корзина для похудения


Увеличение веса может быть связано с перееданием, причины которого различны и часто являются следствием более серьёзных проблем, но чувство голода можно обмануть.

10 июн. 2012 г.

Как распознать флебит?


Вы весите больше, чем стоило бы, ближе к вечеру вы ощущаете тяжесть в ногах, и вы ходите очень мало? Вам стоит опасаться варикозного расширения вен и воспаления вен (флебита).