Салат из морской капусты и лука

морская капуста, сушеная – 1 стакан

вода – ½ л

кориандр - 3 столовые ложки

тмин – столовая ложка

душистый перец – 6 шт.

гвоздика – 3 шт.

лук репчатый - 10 головок среднего размера

масло подсолнечное – 150 мл

зелень сушёная по вкусу

Гречневая запеканка с сосисками и сыром

½ стакана гречки-ядрицы

4 сосиски

2 яйца

1 столовая ложка острого томатного соуса

соль

перец красный и чёрный

сыр

Бобовая диета

За счёт содержания в бобовых белков и растительных жиров, эта двухнедельная диета позволяет организму получить необходимые минералы и витамины и способствует  освобождению от 3-5 кг.

Обязательно употребление большого количества жидкости – воды без газа, кофе и чая без сахара.

Перед сном, за час, для нормализации пищеварения обязателен приём кефира.

Безуглеводная диета

Диета долгосрочная, предполагается, что её принцип станет основным принципом питания.

Бесшлаковая диета

Диета оказывает очищающее, антицеллютное действие, помогает снизить отёчность, улучшает состояние кожи.

Диета может быть причиной кратковременной слабости и головной боли, вызываемых избавлением от накопленного балласта.