7 дек. 2013 г.

Оладьи из индейки



300 г индейки – «постное» мясо с грудки или пожирнее, с бедра
Луковица (шалот или репка)
Яйцо
Столовая ложка растительного масла
Чайная ложка горчицы по вкусу
Соль
Красный перец и/или паприка, молотые

6 дек. 2013 г.

В защиту холестерина



Основная идея проста: для сильного желания нужна мощная еда, и не случайно в большинстве языков, когда говорят о еде и сексуальном желании, используют слово "аппетит".
Что ж это за еда такая? Это, как правило то, что ваш диетолог пытается запретить вам - продукты, богатые жирами и холестерином, такие как яйца, масло, сливки, красное мясо, жирные куски птицы, рыбы, моллюски.

5 дек. 2013 г.

Яблочные чудеса



Яблоко хорошо для сердца и зубов, оно помогает похудеть, снижает риск рака, снижает уровень холестерина, полезно при диабете ...