12 апр. 2014 г.

Похудеть во сне?



Похудеть во сне... мечта… Нет, реальность! Мы можем терять вес во время сна и потерять несколько килограмм без особых усилий в месяц, если будем следовать определенным принципам.
Несколько модифицировав наш режим работы, отдыха и питания мы можем потерять 2-3 кг в месяц.


11 апр. 2014 г.

Вкусный коктейль для расслабления и хорошего сна


Возьмём два яблока и большой стебель сельдерея.

10 апр. 2014 г.

Луковый запечённый суп



8 среднего размера луковиц (шалот или репчатый)
8 кусочков хлеба
4 столовые ложки тёртого сыра
30 г сливочного масла
зубчик чеснока
столовая ложка муки

9 апр. 2014 г.

Сливочно-морковный суп-крем


1 кг моркови (5-6 больших морковок)
200 мл сливок
1 апельсин
перец
специи на выбор: кориандр, карри, тмин, имбирь ...
соль

8 апр. 2014 г.

Тыквенный суп с карри



белая часть порея, маленькая тыква, 2 стакана овощного отвара (куриного бульона), оливковое масло, чайная ложка карри