Восстанавливающий силы настой

¼ стакана пшеницы

Восстанавливающий коктейль

Сварим ½ стакана овса (зерна) в воде (2,5 стакана) до состояния жидкого киселя.

Овсянка, дамы и господа!

1/3 стакана овсяной крупы (не хлопьев)

1 стакан кипятка

Энергетический компот на завтрак

Чернослив - 5 шт.
Курага – 3 шт.
Инжир - 3 шт.

Дачный весенний суп

300 г крапивных листьев
150 г щавелевых листьев
3 картофелины
1 луковица