10 окт. 2015 г.

Белый соус

¼ литра обезжиренного молока
20 г кукурузной муки/крахмала

7 окт. 2015 г.

Чтобы сохранить мышцы, ешьте хотя бы одно яблоко в день!

Кожа яблок содержит вещество, способное предотвратить потерю мышечной массы.

5 окт. 2015 г.

Употребление горячего шоколада снижает риск инфаркта миокарда

Чашка горячего шоколада в день на 31% снижает риск возникновения сердечного приступа.