Насморк, заложенность
носа ... Самое неприятное
в холод ... Избавляемся быстро!
Вдыхание пара с маслом
или отваром лаванды быстро очистит дыхательные пути, ведь оно расширяет
кровеносные сосуды, ускоряет кровообращение и повышает иммунитет.
Пар оказывает благотворное
влияние и в одиночку, поэтому при насморке помогут турецкая баня, сауна или даже
горячая ванна!
Как проводить ингаляцию лавандой? Добавить 5 капель эфирного масла в миску с горячей водой (лаванда обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые успокаивают слизистую носа). Вдыхать пар 15 минут, три раза в день в острой фазе, и один раз перед сном, когда насморк идёт на убыль.
Как проводить ингаляцию лавандой? Добавить 5 капель эфирного масла в миску с горячей водой (лаванда обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые успокаивают слизистую носа). Вдыхать пар 15 минут, три раза в день в острой фазе, и один раз перед сном, когда насморк идёт на убыль.
Растирание эвкалиптом
Эвкалипт эффективно лечит заболевания дыхательных путей, объединяя противокашлевое, отхаркивающее и антисептическое свойства. Он действует непосредственно на клетки бронхов путём повышения защитного действия слизи, покрывающей слизистую оболочку. Он разжижает выделения и облегчает их удаление. ВОЗ признает значение эвкалипта, чтобы уменьшить воспаление дыхательных путей.
Как проводить растирание эвкалиптом? Залить от 15 до 20 капель эвкалиптового эфирного масла в 25 мл растительного масла и массирующими движениями нанести на грудь, три раза в день.
Эвкалипт эффективно лечит заболевания дыхательных путей, объединяя противокашлевое, отхаркивающее и антисептическое свойства. Он действует непосредственно на клетки бронхов путём повышения защитного действия слизи, покрывающей слизистую оболочку. Он разжижает выделения и облегчает их удаление. ВОЗ признает значение эвкалипта, чтобы уменьшить воспаление дыхательных путей.
Как проводить растирание эвкалиптом? Залить от 15 до 20 капель эвкалиптового эфирного масла в 25 мл растительного масла и массирующими движениями нанести на грудь, три раза в день.
Морская вода
Промывание носа солевым раствором или соленой водой могут активно очищают носовые проходы за счёт противозастойных свойств. Если этого не делать, микробов «спускаются» вместе с отделяемым в легкие и вызывают респираторные бактериальные инфекции.
Как очистить нос соленой водой? Вскипятить литр воды с чайной ложкой соли, лучше морской, и дать остыть. С помощью пипетки, капать соленую воду в ноздри, голова при этом должна быть наклонена назад. Можно промывать нос с помощью спринцовки, заливая солёную воду в ноздрю, при этом голова должна быть наклонена вперёд, над раковиной.
Промывание носа солевым раствором или соленой водой могут активно очищают носовые проходы за счёт противозастойных свойств. Если этого не делать, микробов «спускаются» вместе с отделяемым в легкие и вызывают респираторные бактериальные инфекции.
Как очистить нос соленой водой? Вскипятить литр воды с чайной ложкой соли, лучше морской, и дать остыть. С помощью пипетки, капать соленую воду в ноздри, голова при этом должна быть наклонена назад. Можно промывать нос с помощью спринцовки, заливая солёную воду в ноздрю, при этом голова должна быть наклонена вперёд, над раковиной.
Повторять несколько раз в
день до полного исчезновения симптомов.
Пейте много ... и горячего!
Питьевая вода очищает организм, помогая избавиться от токсинов, бактерий и вирусов. Кроме того, она помогает увлажнить обезвоженные дыхательные пути.
Питьевая вода очищает организм, помогая избавиться от токсинов, бактерий и вирусов. Кроме того, она помогает увлажнить обезвоженные дыхательные пути.
Что пить? Вы должны выпивать 1,5
литра воды в день. Это
могут быть чаи, отвары, грог и другие домашние напитки и настойки.
Попробуйте пряный куриный
суп! Он
помогает очистить пазухи за счёт антибактериальных и противовирусных свойств
компонентов. Горячий, приправленный луком, чесноком, чили, он обладает противоотечными
свойствами.
Сочетание мёда и лимона с
небольшим количеством горячей воды также помогает снять боль в горле (еще один
симптом простуды), поскольку мёд и лимон являются мощными антисептиками,
которые препятствуют размножению бактерий.
Настой из тимьяна (чабреца)
Тимьян богат фенолом, является антисептическим средством и особенно эффективен при респираторных заболеваниях.
Тимьян богат фенолом, является антисептическим средством и особенно эффективен при респираторных заболеваниях.
Как сделать настой из
чабреца? Положите
две чайные ложки тимьяна на стакан кипятка. Настоять десять минут. Отфильтровать. Настой пить три раза в день.
Чеснок в капсулах или
бульона
Это аллицин, соединение серы в чесноке, придаёт ему антисептическое и антибактериальное свойства. Принимающие чеснок в еде или капсулах меньше страдают от холода.
Как сделать отвар чеснока? Возьмите два зубчика чеснока, раздавите их и сварите в молоке или бульоне, пить горячим.
Это аллицин, соединение серы в чесноке, придаёт ему антисептическое и антибактериальное свойства. Принимающие чеснок в еде или капсулах меньше страдают от холода.
Как сделать отвар чеснока? Возьмите два зубчика чеснока, раздавите их и сварите в молоке или бульоне, пить горячим.
Луковый сироп
Лук обладает и антисептическими, и антибактериальными свойствами.
Лук обладает и антисептическими, и антибактериальными свойствами.
Приготовленный, он
является смягчающим и отхаркивающим средством, успокаивает боль в горле, улучшает
эвакуацию бронхиального секрета, успокаивает симптомы простуды.
Как сделать луковый сироп? Нарезать 100 г лука и варить в 200 мл воды в течение двадцати мин. Отфильтровать, затем добавить столовую ложку мёда. Перемешать и кипятить до образования густого сироп. Принимать от 2 до 6 чайных ложек в день.
Как сделать луковый сироп? Нарезать 100 г лука и варить в 200 мл воды в течение двадцати мин. Отфильтровать, затем добавить столовую ложку мёда. Перемешать и кипятить до образования густого сироп. Принимать от 2 до 6 чайных ложек в день.
Отвар из сосновых почек
Сосна, благодаря содержанию в ней флавоноидов, смол и скипидара, лечит воспаление бронхов, разжижают бронхиальный секрет и успокаивает раздражение, в том числе носа.
Как сделать отвар из сосновых почек? Опустите несколько сосновых почек в литр воды и дайте постоять один час. Довести до кипения и варить 2 минуты. Дайте постоять 10 минут, после отфильтровать. Принимать по три чашки в день.
Вы также можете найти капсулы с живицей. В этом случае, принимайте по одной капсуле утром, в полдень и вечером, до полного исчезновения симптомов.
Сосна, благодаря содержанию в ней флавоноидов, смол и скипидара, лечит воспаление бронхов, разжижают бронхиальный секрет и успокаивает раздражение, в том числе носа.
Как сделать отвар из сосновых почек? Опустите несколько сосновых почек в литр воды и дайте постоять один час. Довести до кипения и варить 2 минуты. Дайте постоять 10 минут, после отфильтровать. Принимать по три чашки в день.
Вы также можете найти капсулы с живицей. В этом случае, принимайте по одной капсуле утром, в полдень и вечером, до полного исчезновения симптомов.
© Ingigerda
Комментариев нет:
Отправить комментарий