Когда замучило давление. Квас из свёклы

Этот напиток бесценен. Особенно для гипертоников. Это эффективное средство от повышенного давления работает практически мгновенно. Приём его курсами стабильно нормализует давление на месяцы и годы.

Кроме того, он полезен для пищеварительной системы, для сердца и сосудов.

А готовить его легче лёгкого.

Блестящие волосы

Здоровые волосы блестят. Это истина.

Блестящие волосы, увы, не всегда бывают здоровы. Поэтому нас должно волновать в первую очередь здоровье волос, а не соответствие рекламной картинке.

Пюре из нута и овощей

Для 2 человек

Половина банки консервированного нута (200 отваренного гороха)
половина чайной ложки семян кунжута
зубчик чеснока
1 лимон

1 небольшая моркови
1 небольшой огурец
100 г консервированных шампиньонов
половина цветной капусты
7-8 листьев мяты
щепотка кайенского перца
соль

Лосось, маринованный с укропом

Для 2 человек

250 г филе лосося или форели
½ чайной ложки мелкой морской соли
1 пучок укропа
½ чайной ложки сахарной пудры и измельченного черного перца

ломтики лимона

Картофель с соленым лимоном и оливками

На 2 человек

500 г молодого картофеля
1 красная луковица
1 небольшой солёный лимон*
10 зеленых маслин
1 чайная ложка молотого тмина
½ стакана белого вина (62,5 мл)
3 чайные ложки оливкового масла
1 чайная ложка кукурузного или горчичного масла
сок ½ большого свежего лимона
соль, перец и зелень кинзы по вкусу