Девять движений для продления жизни

Этому комплексу меня научил мой Учитель. Комплекс способствует снятию нервного и мышечного напряжения, укреплению здоровья, улучшению кровообращения и циркуляции жизненной энергии. Он повышает общий тонус и работоспособность, весьма полезен против бессонницы, избыточного веса и старения.

Растения vs бессонница и головная боль

Нужно взять 1 часть зверобоя продырявленного, 1 часть душицы обыкновенной, 1 часть листьев крапивы двудомной, 1 часть горца птичьего и 2 части ягод шиповника.

Мускатный орех vs зубная боль

Мускатный орех (ядро плодов дерева «мускатный орех») является эффективным средством против зубной боли.

Шампиньоны на корейский манер

Шампиньоны, свежие или размороженные , 1 кг

Перец сладкий красный

Перец острый красный

Лук репчатый или шалот, 2 шт.

Чеснок, 4 зубчика

Сахар, столовая ложка

Соль, ½ столовой ложки

Масло растительное, 5 столовых ложек

Уксус яблочный, 3 столовые ложки

Петрушка, зелень одного пучка

Грибная гречка с луком

Гречка, стакан
Вода, 2 стакана
Лук шалот или репчатый
Масло растительное
Грибы, сушёные
Специи
Соль