Диета с Окинавы: секрет долголетия!

Жители Окинавы, что на юге Японии, держат мировой рекорд по долголетию. Они стареют и в добром здравии! Их секрет? Искусство жизни, но и определенная диета...

Проблемы с щитовидной железой: Каковы признаки?

Увеличение веса, нервозность, усталость, проблемы с памятью ... Эти признаки могут указывать на проблемы с вами – на гипер- или гипотиреоз.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, необходимые для организма. Каковы симптомы заболевания щитовидной железы? Когда беспокоиться?

Задержка воды: продукты, которые могут её уменьшить и даже устранить

Устали от чувства раздутости в течение дня? Ешьте мочегонную еду.

Насморк. Средства облегчения.

Насморк, заложенность носа ... Самое неприятное в холод ... Избавляемся быстро!

Мини-бутерброды из коврижки и сыра

Для 4-х человек понадобится:

- половина медовой коврижки (можно взять зерновой хлеб с мягким, почти сладким вкусом);

400 г сыра с плесенью типа Горгонзола или Рокфор;

- сливочного масла по вкусу;

- молотой паприки кофейная ложка.