Гаспачо из цуккини

1 кг кабачков
2 йогурт 0% жирности
2 зубчика чеснока
щепотка карри
чайная ложка базилика рубленого, сухого или свежего
чайная ложка кориандра

зелень кинзы

Пюре из цуккини

1 кг кабачков

4 порции плавленого сыра «La vache qui rit» или «Весёлая бурёнка», или другого плавленого сыра в треугольниках с мягким вкусом

Перец

Соль

Шашлычки из рыбы и цуккини

большой цуккини
450 г белой рыбы (сайда, пикша, сибас ...)
сок лимона
базилик
тимьян
соль
перец
2 столовые ложки оливкового масла

Эфирные масла, которые сделают вас стройнее

Лимон, мята, мандарин ... Некоторые эфирные масла облегчают и ускоряют потерю веса.

Пирог с цуккини и беконом

Песочное тесто
2 средних цуккини
5 ломтиков бекона
яйцо
150 мл сливок
лук
перец
оливковое масло
прованские травы

соль