3 авг. 2015 г.

Как питаться, когда мы устали?

Когда наш организм должен преодолевать периодические или постоянные усталость, стрессы, тревоги... это снижает его иммунную защиту.

1 авг. 2015 г.

12 яиц в неделю не изменят уровень холестерина

Два яйца каждое утро на завтрак не повысят уровня холестерина в крови.

30 июл. 2015 г.

Судороги ног по ночам? Ешьте брокколи.

Магний, а также витамины В6 и Е способны уменьшить судороги ног по ночам в четырех случаях из пяти.