Эликсир молодости

Лучше всего их делать на ночь.

Эти упражнения делаем, не торопясь, по утрам и перед сном, лежа и равномерно дыша.

Магний, а также витамины В6 и Е способны уменьшить судороги ног по ночам в четырех случаях из пяти.

Это просто и эффективно.

Картофельный обклад Приложить к мозоли на ночь мелко натёртую сырую картошку. Повторять до нужного результата.

У вас тяжесть в ногах, отёки или болезненность в икрах ? Это ещё не приговор ! Несколько действенных практических решений.

Это наружное средство требует времени. Вот и дадим себе отдохнуть.

Возьмём целую головку чеснока и вместе с белой шелухой измельчим – ножом или в блендере/комбайне.

Это средство – наружного применения. Возьмём измельчённой луковой шелухи, две столовые ложки, и зальём молоком, двумя литрами.

Поверьте, ваши ноги очень многое могут рассказать и показать о вашем здоровье. Вместе состоят из примерно четверти всех ваших кост...

А) Встанем прямо, ноги поставим на ширине плеч, стопы расположим параллельны друг другу. Делаем глубокий медленный вдох. На медленно...

Вы когда-нибудь просыпались ночью из-за судорог икроножных мышц, даже если вы перед этим не делали никаких физических усилий? Вам ...

Когда мне приходится, в очередной раз, долго ходить, и эта необходимость совпадает с надетой обувкой на каблуках, я тихо искрю и обе...

Вчера снова пришлось проходить весь день на каблуках по гололёду и этажам. К вечеру ноги словно неживые. И зачем я надела именно эти...

Вы весите больше, чем стоило бы, ближе к вечеру вы ощущаете тяжесть в ногах, и вы ходите очень мало? Вам стоит опасаться варикозного ра...

После 45 лет увеличивается риск появления варикозных вен, особенно у женщин . Но это совершенно не значит, что в этом возрасте позд...