Эликсир молодости

Магний, а также витамины В6 и Е способны уменьшить судороги ног по ночам в четырех случаях из пяти.

4 больших шампиньона 4 эскалопа* из индейки лавровый лист луковица

2 спелых авокадо 2 столовые ложки натурального йогурта 0% жирности

1 курица (прибл. 1,5 кг), разрезать на куски 75 мл дижонской горчицы 60 мл оливкового масла или топленого масла

400 г спагетти 1 нарезанная луковица 400 г свежих или оттаявших очищенных креветок 200 г размороженных мидий без раковин 250 мл сливо...