Имбирный чай с медом

Корень имбиря (~2см) чистим и измельчаем.

Заливаем стаканом кипятка.

Тушеный лосось на паназиатский манер

4 стейки лосося (от 175 до 250)
125 г лук-шалота, разрезать вдоль пополам или на четвертинки
5 зубчиков чеснока, измельчить
4 лавровых листа

Простуда и синусит: ставка на эвкалипт лучистый

Ингаляции при синусите:

Мед и грецкие орехи для мозга

Возьмём пять ядер грецких орехов, измельчим и добавим по щепотке молотой корицы и сухого имбиря.

Натуральный сок

Папа мой любил часто приговаривать: «чтобы сил своих моральных и физических сберечь, пейте соков натуральных – укрепляет грудь и плеч!»

И прав ведь был.

Лук + мед vs простуда

Гнилая погода на улице. Декабрь на улице, а идёт дождь.  Заболеть легко. Но можно и не делать этого.

Эвкалипт: натуральный инсектицид

Как средство от насекомых, лимонный эвкалипт способен отпугивать насекомых. И если им всё-таки удалось ужалить вас, он может быть использован в качестве анальгетика и антибактериального средства для лечения места укуса.

Эвкалипт против тревоги

Кроме прочих свойств, эвкалипт лимонный обладает успокаивающим и седативным действием.

Эвкалипт: для снижения температуры

Эвкалипт хорош при приступах лихорадки (не путать с «эболами»), снижения температуры и для укрепления ослабленного организма.

Эвкалипт vs перхоть

Перхоть и шелушение кожи головы – явления не редкие! Для борьбы с этой напастью советую выбрать эфирное масло эвкалипта лимонного (Eucalyptus citriodora).

Шалот: +5 к здоровью

Салат, соус, тартар... шалот обогащает ваши блюда и  делает не только это!

Чесночный суп противовирусный

Для четырех человек
26 зубчиков неочищенных зубчика чеснока и очищенных 26 зубчиков
2 столовые ложки подсолнечного масла
300 граммов лука
2 столовые ложки сливочного масла

Русский пенициллин

Травы и специи являются простым и доступным для всех бюджетов средством, чтобы придать вкус еде, увеличивая её питательные и лечебные свойства.
Чеснок, в частности, пользуется популярностью в большинстве культур за его целебные свойства, особенно в отношении инфекционных заболеваний таких, как простуда и грипп.

Почему мы так любим жирное и сладкое?

Все говорят: жирное и сладкое - не очень хорошая для нас еда. Тем не менее, при малейшей грусти или депрессии, мы бросаемся именно на этот тип пищи. Почему?

Почему все так привязаны к гречке?

Да хотя бы потому, что зёрна эти обладают массой преимуществ.
Считается, что её история начинается более, чем три тысячи лет назад, в Японии. Но мне милее мысль, что она всегда была на нашей территории.

Вы теряете память с возрастом? Какао может помочь вам.

Употребление шоколада и какао-продуктов полезно хорошо для памяти.

Картофель, запечённый с грудинкой в сырном соусе

100 г тертого сыра
100 мл молока
3-4 картофелины
2 ломтика бекона и/или ветчины
1 луковица
1 столовая ложка растительного масла
перец
листовой салат
немного сырой грудинки

Замедленный обмен веществ и похудение

Если у вас большой вес, пониженная функция щитовидки, или высокое артериальное давление, или высокий сахар, или талия широкая слишком (у женщин  - от 85 см, а у мужчин - от 100 см), возможно у вас понижена скорость обмена веществ.

Кожа, волосы, ногти: восстанавливаем изнутри

Многие женщины и все чаще мужчины тратят кучу денег на косметические средства для кожи, волос и ногтей.