25 дек. 2016 г.
18 дек. 2016 г.
13 дек. 2016 г.
Едите не слишком здоровую пищу?
На стройность и прогресс в похудении влияет не
только калорийность или количество пищи.
21 нояб. 2016 г.
17 нояб. 2016 г.
Еда в обнимку с телевизором: Когда вы едите ... ешьте!
5 нояб. 2016 г.
Успеть за пять минут: остановите адский таймер
Работа, семья, дом, ежедневно 1001 дело, на которое
нам надо выделить время, привычка жить на 200 процентов… все это заставляет нас
все меньше времени тратить на прием пищи...
27 окт. 2016 г.
Способ потерять 45 кг в год! Простой, но, безусловно, эффективный ...
Когда мы решаем похудеть, мы знаем всё, что нужно, у нас сильная воля, но ...
4 окт. 2016 г.
Ванна: трюк, чтобы омолодиться
24 сент. 2016 г.
Ризотто с травами и лимоном
1 веточка розмарина
1 столовая ложка оливкового масла
17 сент. 2016 г.
10 сент. 2016 г.
Очистительная олива
Заранее подготовим тканевую салфетку или полотенца, прогрев их над горячим паром.
29 авг. 2016 г.
27 авг. 2016 г.
25 авг. 2016 г.
20 авг. 2016 г.
18 авг. 2016 г.
15 авг. 2016 г.
Пять причин наброситься на брокколи
9 авг. 2016 г.
4 авг. 2016 г.
3 авг. 2016 г.
Киноа с курицей и лимоном
300 г курицы, отварной, разрезанной на куски
100 г нарезанных помидоров
1 авг. 2016 г.
Филе трески с лимоном и овощами
100 мл томатное пюре
300 г филе трески
30 июл. 2016 г.
Филе трески с лимонным соусом
Подготовить рассыпчатый рис: стакан риса залить двумя стаканами крутого кипятка со специями, закрыть крышкой, не перемешивать, укутать.
27 июл. 2016 г.
Момент, когда не стоит расчёсывать волосы
26 июл. 2016 г.
22 июл. 2016 г.
20 июл. 2016 г.
Пирог со шпинатом и рикоттой
150 г рикотты (творога, лучше зернистого)
150 г муки
18 июл. 2016 г.
Чернослив для костей
14 июл. 2016 г.
Лосось с козьим сыром
½ чайной ложки семян укропа
1 щепотка молотой паприки
100 г свежего козьего сыр
11 июл. 2016 г.
Соль и зубы
10 июл. 2016 г.
5 июл. 2016 г.
2 июл. 2016 г.
30 июн. 2016 г.
Салат с курицей и апельсинами под сливочным соусом
2 маленьких головки листового салата
2 чашки рукколы
28 июн. 2016 г.
7 стратегий для защиты глаз
26 июн. 2016 г.
23 июн. 2016 г.
10-3-2-1-0: способ заснуть быстрее
21 июн. 2016 г.
19 июн. 2016 г.
Движение против стресса
16 июн. 2016 г.
12 июн. 2016 г.
8 июн. 2016 г.
Семена тыквы vs запор
5 июн. 2016 г.
3 июн. 2016 г.
1 июн. 2016 г.
29 мая 2016 г.
Молочная ванночка для кожи рук и ногтей
26 мая 2016 г.
18 мая 2016 г.
Солодка против зубного налета
15 мая 2016 г.
Почему вы стараетесь изо всех сил, чтобы уснуть, когда вы не дома
14 мая 2016 г.
Цигун. Составляющие успеха
1. Методика, правильный выбор и правильное применение. Выбор зависит от индивидуальных особенностей практикующего. Но чтобы выбирать, надо быть, как минимум, знакомым с той или иной методикой. В цигун нет запрета на параллельное овладение несколькими методами или комплексами.
Что же такое цигун?
Цигун - это искусство. Искусство накопления и развития жизненной энергии Ци.
Основная цель цигун – восстановление и укрепление здоровье, внутренней силы и сознания.
9 мая 2016 г.
7 мая 2016 г.
Крапива + касторка против потери волос
