▼
28 нояб. 2012 г.

Танцуем все! Бедрами.

›
Конечно,   эти упражнения лишь отдалённо напоминают знаменитое направление. Но польза их для женщин, особенно с лишним весом, несомне...
27 нояб. 2012 г.

Картофель в духовке

›
6 больших картофелин 500 г творога 250 г кефира 100 г масла сливочного 2 яйца перец, соль по вкусу

Пятнадцать утренних минут для себя

›
Этот простой пятнадцатиминутный комплекс позволит нам проработать основные группы мышц и незаметно постройнеть.
23 нояб. 2012 г.

Зарядка в дорогу

›
Если вы собираетесь в долгую дорогу, возьмите с собой этот комплекс упражнений. Он придаст вам крепости и бодрости. Эти упражнения л...
20 нояб. 2012 г.

Морковное масло

›
Натрём на средней тёрке одну небольшую морковку. Положим натёртую морковь в стеклянную или керамическую посуду. Зальём морковь р...