▼
7 дек. 2012 г.

Летящей походкой

›
Вчера снова пришлось проходить весь день на каблуках по гололёду и этажам. К вечеру ноги словно неживые. И зачем я надела именно эти...
2 дек. 2012 г.

Хлебный пудинг с творогом и яблоками

›
250 г творога 5-6 кусков белого хлеба 3-4 чайных ложек сахарного песка 2 средних   кисло-сладких яблока 2 яйца 4 шт. кураги...
28 нояб. 2012 г.

Танцуем все! Бедрами.

›
Конечно,   эти упражнения лишь отдалённо напоминают знаменитое направление. Но польза их для женщин, особенно с лишним весом, несомне...
27 нояб. 2012 г.

Картофель в духовке

›
6 больших картофелин 500 г творога 250 г кефира 100 г масла сливочного 2 яйца перец, соль по вкусу

Пятнадцать утренних минут для себя

›
Этот простой пятнадцатиминутный комплекс позволит нам проработать основные группы мышц и незаметно постройнеть.