31 дек. 2015 г.

Омар, обжаренный с апельсиновым маслом

1 омар (лангуст, лангустин, крабы или большие креветки)
100 г сливочного масла
50 граммов апельсинового мармелада

27 дек. 2015 г.

Последствия Big Mac

Все знают Биг Мак, непобедимый MacDonald, и давайте признаем, практически мы все хоть раз приезжали в Макдональдс потратиться на гамбургер, когда нам было лень готовить. Но точно ли мы знаем, что происходит в наших телах, когда объект преступления жадно проглочен?


22 дек. 2015 г.

Яйца vs сухие волосы

Когда волосы сухие, значит, они неправильно питаются.

17 дек. 2015 г.

Должны ли мы по-прежнему есть промышленные колбасы?

Представляемые как подлинные и знакомые продукты, колбасные продукты промышленного производства потребляются большинством семей.

14 дек. 2015 г.

Моцарелла, фаршированная помидорами икрой из оливок

4 больших шара моцареллы*
Вяленые помидоры и/или красный песто и/или томатная паста
200 г маслин (или оливок) без косточек

12 дек. 2015 г.

Свинина с ростками и рисом басмати

500 свиной вырезки
200 г риса басмати
5 шт. моркови

7 дек. 2015 г.

Арника vs удары, гематома

Арника обладает целебными свойствами, уменьшает воспаление и отек. Растение также рекомендуется в случае ушибов и синяков.

5 дек. 2015 г.

Чай против зубного налета

Зеленый и черный чай столь же эффективны, как жидкость для полоскания рта в профилактике зубного налета.

2 дек. 2015 г.

Кофе, который вам нравится, говорит о вас

Вкус горьких напитков, таких как кофе, может выявить тип личности.

30 нояб. 2015 г.

Хрустящая моцарелла с тмином на подложке из салата

4 шара моцареллы (большие)
2 яйца
80 г овсяных хлопьев
½ пучка петрушки
200 г салата

26 нояб. 2015 г.

23 нояб. 2015 г.

Омоложение с липой

Липовый отвар – это кладезь природных фитоэстрагенов. 

21 нояб. 2015 г.

Омоложение шалфеем

Шалфей является источником  природных фитоэстрагенов.

19 нояб. 2015 г.

Тимьян vs простуда

При простудных заболеваниях тимьян эффективно очищает дыхательные пути.

17 нояб. 2015 г.

Чтобы кожа как у девушки... после 50 лет

После пятидесяти, обновление клеток снижается почти на 50 %. Кожа становится более тонкой, более жесткой и  ощущается сухой и стянутой.

14 нояб. 2015 г.

7 упражнений от варикоза

Эти упражнения делаем, не торопясь, по утрам и перед сном, лежа и равномерно дыша.

12 нояб. 2015 г.

Отвар семян укропа при глазных заболеваниях

При конъюнктивитах, иритах и т.п. помогут промывания укропным отваром.

6 нояб. 2015 г.

Ежедневные 3 чашки чая с ромашкой снижают уровень сахара в крови

Три чашки ромашкового чая в день снижают уровень сахара в крови.

4 нояб. 2015 г.

Инжир vs бородавки

Это не только вкусный плод, он поможет избавиться от бородавки.

1 нояб. 2015 г.

Разноцветный салат с сардинами и лимоном

4 сардины в собственном соку
20 помидоров черри (красных и желтых)
3 авокадо

30 окт. 2015 г.

Шалфей против выпадения волос

Шалфей в виде чая может быть эффективным против выпадения волос.

28 окт. 2015 г.

Лук vs укусы насекомых

Лук может быстро успокоить место укуса насекомых.

26 окт. 2015 г.

Пирог с яблоками и фундуком

6 яблок
Сок 1 лимона
50 г сахара
чайная ложка молотой корицы

24 окт. 2015 г.

Чай для заживления ран

Чай – вяжущее средство. Примененный к поверхности тела, он способствует более активному заживлению тканей.

21 окт. 2015 г.

Чай от насморка и температуры

Свежий корень (примерно 2 см) имбиря измельчить 

13 окт. 2015 г.

Полоскание при боли в горле

Возьмем для настоя тимьян, лаванду, эвкалипт и пихту.

10 окт. 2015 г.

Белый соус

¼ литра обезжиренного молока
20 г кукурузной муки/крахмала

7 окт. 2015 г.

Чтобы сохранить мышцы, ешьте хотя бы одно яблоко в день!

Кожа яблок содержит вещество, способное предотвратить потерю мышечной массы.

5 окт. 2015 г.

Употребление горячего шоколада снижает риск инфаркта миокарда

Чашка горячего шоколада в день на 31% снижает риск возникновения сердечного приступа.

3 окт. 2015 г.

Жареный на гриле тунец с помидорами

2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки тмина
4 ломтика свежего тунца

1 окт. 2015 г.

Глина против мигрени и головной боли

За счет своих болеутоляющих свойств, глина помогает снять головную боль.

29 сент. 2015 г.

Гвоздика vs зубная боль

Благодаря своим свойствам анестетика, гвоздика помогает при зубной боли, в том числе при кариесе, абсцессе ...

26 сент. 2015 г.

Шалфей для белизны зубов

Свежий шалфей эффективен, чтобы обрести довольно белые зубы.


24 сент. 2015 г.

Земляника против отеков

Зальем столовую ложку ягод и полгорсти листьев земляники 200 мл кипятка (лучше в термосе).

22 сент. 2015 г.

Льняное семя vs ломкость ногтей

Семена льна рекомендуются, когда ногти хрупкие или ломкие.

20 сент. 2015 г.

Тимьян vs ячмень

Тимьяновые компрессы могут облегчить ячмень.


17 сент. 2015 г.

Легкая баклажанная икра

0% жира йогурт: 125 мл
баклажаны: 2
кориандр молотый

15 сент. 2015 г.

Укроп vs тошнота

Богатый калием, укроп стимулирует функции выведения мочи. Он также эффективен против тошноты.

13 сент. 2015 г.

Золотарник vs мочевые камни

Мочегонное, обезболивающее и противовоспалительное, золотарник рекомендуется в случае камней в почках, воспаления и инфекции мочевыводящих путей.

11 сент. 2015 г.

Василек vs опухшие глаза, темные круги

Василек - хорошее противоотечное средство, союзник в борьбе против темных кругов и опухших глаз.


8 сент. 2015 г.

Сыворотка для продления загара

флакон емкостью 50 мл из темного стекла
15 мл масла облепихи
34 мл миндального масла

5 сент. 2015 г.

Лаванда против головокружения

Лаванда способно успокоить головокружения, особенно когда они нервного происхождения.

3 сент. 2015 г.

Почему перец может легко сжигать жир

Основной активный компонент чили, капсаицин, вполне может стать новой модной пищевой добавкой.

1 сент. 2015 г.

Солодка vs зубной налет

Солодка очень эффективна против зубного налета и способна тем самым предотвратить образование кариеса.


30 авг. 2015 г.

Вы активны или ведете сидячий образ жизни?

Вы физически активны или, скорее, человек с сидячим образом жизни?


28 авг. 2015 г.

Ароматические палочки: осторожно – рак!

Любители благовоний в палочках в доме, будьте осторожны!

26 авг. 2015 г.

Плакать полезно

Плач поможет чувствовать себя лучше, вызывая изменения в химическом составе мозга.

23 авг. 2015 г.

Свежие, замороженные, или консервированные?

Конечно, есть свежие овощи, мясо и рыбу гораздо лучше для здоровья.
Но не стоит идеализировать свежие продукты.

21 авг. 2015 г.

Экзема: главное, не чесать!

Несмотря на провозглашаемые успехи чудо-медицины, пересадку головы, создание  искусственного глаза и даже вторая жизнь, в ближайшее время (в 2035 году, кажется), некоторые заболевания, которые кажутся простыми и влияют на жизнь миллионов людей, по-прежнему остаются полностью загадочными, непонятными, неизведанными.
Это про экзему.

19 авг. 2015 г.

Яйцо с авокадо

2 авокадо
4 ломтика ветчины, бекона или сала с мясными включениями
4 яйца
2 несладкие булочки (они, как правило, продаются в большинстве крупных продуктовых магазинах, но их также можете сделать самостоятельно)

17 авг. 2015 г.

Пряный салат из курицы и шпината

4 куриные натуральные котлеты
2 луковицы, нарезанные
1 зубчик чеснока
100 консервированной кукурузы

15 авг. 2015 г.

Куриное филе в белом соусе

½ неочищенного лайма
100 мл сливок
2 бокала сухого шампанского
250 г риса

13 авг. 2015 г.

Куриные шашлычки с паприкой

4 куриных эскалопа
сок 2-х лимонов
150 мл оливкового масла