Теин, важный компонент чая, является особенно эффективным против удержания воды. Однако употреблять чай следует теплым, вне приема пищи и не стоит усердствовать с его подкислением.
Высыпьте чайную ложку чая в чашку кипятка. Пусть настоится минут десять.
Вы можете потреблять две чашки в день.
Для людей, склонных к нарушениям сна, не стоит его потреблять после 15 часов.
© Ingigerda
Комментариев нет:
Отправить комментарий