На 4 порции взять упаковку (~ 400 г) смеси замороженных
зелёных овощей (брокколи, горошек, стручки фасоли и горошка, перец, лук-порей, цуккини,
кукуруза), 100 г замороженных грибов, 1 среднего размера луковица, 4 зубчика
чеснока, 100 г замороженных или консервированных мидий и по вкусу соль, масло растительное,
острый красный перец, зелёный лук и горсть зелени петрушки.