О сохранении здоровья, красоты, молодости и долголетии. Обо всем, что мне интересно.
7 мая 2012 г.
Спагетти с мидиями
На 4 порции
4 лук-шалот, рубленый
1 луковица, порезанная
1 зубчик чеснока, измельчённый
3 столовые ложки оливкового масла
300 г спагетти
150 мл сухого белого вина
1 кубик куриного бульона
40 г тёртого сыра пармезан
350 г мяса мидии (или килограмм мидий в раковинах, отваренных пока не откроются)
1 луковица, порезанная
1 зубчик чеснока, измельчённый
3 столовые ложки оливкового масла
300 г спагетти
150 мл сухого белого вина
1 кубик куриного бульона
40 г тёртого сыра пармезан
350 г мяса мидии (или килограмм мидий в раковинах, отваренных пока не откроются)
150 г зелёный горошек
6 разрезанных на две части помидоров черри
6 разрезанных на две части помидоров черри
5 горошин черного перца
30 апр. 2012 г.
Медитация + ходьба
Мои знакомые иногда спрашивают, как мне
удаётся впихнуть столько дел в один день, и как я успеваю и цигун заниматься, и
йогой, и время на медитацию уделять. Они считают, что это непродуктивная трата
времени. Ведь надо с работы прийти, все перемыть-перестирать, да ещё ужин
приготовить, детям раздать подзатыльники и так далее до глубокой ночи. Конечно,
при таком раскладе, на себя-то не остаётся времени, не то, что на какую-то там медитацию.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)