2 мая 2014 г.

Фруктовый арбузный лёд



800 г мякоти арбуза
60г сахарной пудры
3 столовые ложки лимонного сока
по вкусу - листики мяты

1 мая 2014 г.

Укрепляйте иммунную систему естественным образом



Каждый день мы глотаем и вдыхаем тысячи бактерий и вирусов. К счастью, наша иммунная система действует как щит против инфекций, помогает нам противостоять им и держит нас в форме.

30 апр. 2014 г.

Артроз: для облегчения боли ешьте брокколи



Благодаря содержанию сульфорафана, брокколи помогает в профилактике и лечении остеоартрита и способствует сохранению и восстановлению хрящевой ткани. 

29 апр. 2014 г.

Тост с сардинами и сыром



2 банки сардин в масле, 100 г сыра (коровьего или козьего), чайная ложка лимонного сока, щепотка молотого чили, столовая ложка нарезанного зелёного лука