Расслабляющая и восстанавливающая ванна

Если всё не так, если всё иначе… может, это и любовь пришла, а, может, вы устали.

Расслабиться и восстановиться поможет ванна.

Смешайте 2 столовые ложки крупной морской соли и 2 столовые ложки пищевой соды. Наполните ванну сильно тёплой водой, высыпьте в неё смесь, капните пять капель эфирного масла*. Погрузитесь в это ароматное мини-море и, ни о чём не думая, понежьтесь минут десять, до начала остывания воды. Выйдите из ванны, промокните воду заранее нагретым полотенцем…

За этим я рекомендую здоровый сон, но можно и побездельничать на диване с уютным пледом.

*анис, базилик, бергамот, гвоздика, герань, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кедр, лаванда, ладан, лимон, майоран, мандарин, мелисса, можжевельник, нероли, пачули, роза, розмарин, ромашка, сандал, тимьян, шалфей, эвкалипт

 

© Ingigerda