Этот чай
подходит для людей страдающих повышенной нервозностью и тревожностью. Он помогает
создавать своего рода щит спокойствия между дневным стрессом и ночным отдыхом и
обладает успокаивающим, седативным и слегка снотворным свойствами.
Чайную ложку
сухой* мелиссы или лимонника, щепотку апельсиновых листьев или цедры и щепотку
цветов лаванды заварить стаканом кипятка, настоять минут десять, добавить по
вкусу мёда или коричневого сахара.
Пить
перед сном от трёх дней до трех недель.
Примечание:
Растения не безобидные продукты. Не используйте, не посоветовавшись с врачом.
*Вместо
сухого сырья можно взять настойку, но разводить её в тёплой воде.
Комментариев нет:
Отправить комментарий