2 апр. 2018 г.

Кефир с медом и лимоном

Возьмем стакан простокваши / кефира / йогурта, 
добавим чайную ложку свежего тертого имбиря,
½ чайной ложки лимонной цедры, 
мелко нарезанный кружок лимона, 
ложку-две жидкого меда 
и по вкусу корицы.

Такой напиток хорош, когда хочется съесть какую-нибудь сладкую слойку. 
А еще его хорошо употреблять на ночь в период простуд в качестве профилактики.

© Ingigerda

Комментариев нет:

Отправить комментарий