О сохранении здоровья, красоты, молодости и долголетии. Обо всем, что мне интересно.
Показаны сообщения с ярлыком диета. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком диета. Показать все сообщения
19 июн. 2017 г.
4 янв. 2017 г.
25 дек. 2016 г.
18 дек. 2016 г.
5 февр. 2016 г.
29 янв. 2016 г.
7 авг. 2015 г.
2 дек. 2014 г.
1 дек. 2014 г.
7 нояб. 2014 г.
2 авг. 2014 г.
14 июл. 2014 г.
Секреты плоского живота
После
беременности или простого приступа жадности
наш животик имеет тенденцию расти.
Каждый год одно и то же. Мы с ужасом видим в
зеркале, что наше тело изменилось. В нехорошую погоду это уже не вопрос – всё лишнее скрывается под толстыми свитерами. Если
приходится легко одеваться или, хуже того, надеть купальник - это кошмар.
Буквально...
Так
что делать, чтобы вернуть плоский живот? Ниже несколько
практических и полных здравого смысла решений. Если вы едете к морю, вы
избежите превращение вашего отпуска
в унижение на галерах.
8 июл. 2014 г.
29 июн. 2014 г.
Женщинам нужен тестостерон
Под предлогом того, что у
женщин меньше тестостерона, чем у мужчины,
мы забываем, что это жизненно важно для взрослых дам и есть смысл задуматься об
уровне этого важного гормона, а не только о женских гормонах (эстроген и
прогестерон).
Тестостерон нужен нам для
защиты мозга, мышц, костей и сердца. А ещё для наличия интереса к
противоположному полу.
8 июн. 2014 г.
3 дек. 2013 г.
30 нояб. 2013 г.
2 сент. 2013 г.
«Голливудская» диета
Говорят, что этот способ
избавления от лишнего не понаслышке знают и Кэтрин Зета-Джонс, и Рене Зельвегер
и даже Николь Кидман. Возможно, именно
поэтому она так и называется.
Диета не очень
продолжительная (две недели с перерывом как минимум в месяц), эффективная (до
полутора килограмм в сутки) и в принципе, не очень строгая, особенно если
впереди выстраданная цель.
21 авг. 2013 г.
Голландская диета
Эта вполне сытная недельная диета основана на активном употреблении молока во
всех видах, творога и сыра и позволяет расстаться с тремя-четырьмя ненужными
килограммами. За счёт частого питания чувство голода даже пытается помешать
продвижению к нужному результату. Предполагается разумное отношение к сахару и
соли.
19 авг. 2013 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)