31 мая 2013 г.

Целебный луковый суп



Этот суп укрепляет организм, улучшает обмен веществ, полезен костно-мышечной и сердечно-сосудистой системам.

30 мая 2013 г.

Огурцы с яблоками



100 г хлопьев овсяных, ячневых или гречневых
2 огурца
2 зелёных яблока
1 пучок зелёного лука
1 лимон
½ чайной ложки паприки молотой
4 столовые ложки оливкового масла
морская крупная соль

29 мая 2013 г.

«Американская» диета



Это не сложная двухнедельная диета. Её главное условие – забыть о соли, сахаре, хлебе, выпечке и алкоголе во всех его проявлениях. Кроме того следует строго придерживаться разрешённого списка продуктов, а также каждый день пить не более полутора литров тёплой кипячёной воды. Диета позволяет расстаться 5-10 килограммами, при этом основной объём будет убран в первую неделю.

28 мая 2013 г.

Сырные булочки



240 г муки
200 г сыра тёртого твёрдого по вкусу
200 мл нежирного молока
100 г масла сливочного
20 г порошка для выпечки
соль

27 мая 2013 г.

Яблочный пирог с шафрановым сиропом



2 яблока
4 яйца
Сахар 120 г
200 г сливочного масла + немного для формы
120 г муки
100 г миндального порошка
½ чайной ложки порошка для выпечки

Для сиропа:
Сахар 100 г
10 тычинок шафрана