О сохранении здоровья, красоты, молодости и долголетии. Обо всем, что мне интересно.
15 сент. 2013 г.
14 сент. 2013 г.
13 сент. 2013 г.
12 сент. 2013 г.
11 сент. 2013 г.
Упражнение для плоского живота
Это упражнение
сродни йоге, позволяет существенно укрепить мышцы живота и повысить общий тонус
организма.
Выполнять его стоит
десять минут как минимум - сначала через день, а при достаточной
подготовленности ежедневно. Можно разбить его на два (утром и вечером) или три
(утром, днём и вечером) «приёма».
Подписаться на:
Сообщения (Atom)