Диета оказывает
очищающее, антицеллютное действие, помогает снизить отёчность, улучшает
состояние кожи.
Диета может
быть причиной кратковременной слабости и головной боли, вызываемых избавлением
от накопленного балласта.
Завтрак: яблоко
и стакан простой или минеральной, негазированной, воды.
Обед: два
банана и стакан простой или минеральной, негазированной, воды.
Ужин: салат из
свежего или консервированного ананаса и земляники и/или клубники.
Вариант на
семь дней.
Разрешены нежирные
рыбные или мясные супы, овощные отвары и соки, постная говядина и телятина, отварная
рыба и морепродукты, курица и индейка, обезжиренный творог и сыр малой жирности.
Разрешены свежесделанные
фруктовые и ягодные компоты, соки, кисели, минеральная вода, лучше без газа.
Запрещены борщи,
окрошки, щи и свекольники, молочные супы, жареная пища, жирное мясо и птица.
Запрещены мучные
изделия, консервы, соленья, в том числе грибы, копчёности, сладости, острые
приправы, маринады, соусы, в том числе майонез.
Запрещены алкоголь,
сладкие (магазинные) соки и напитки, квас, кофе.
Комментариев нет:
Отправить комментарий