Чем мы больше работаем, тем сложнее нам бывает
отдыхать. Организм настолько устаёт, что уже никак не может расслабиться. Тут и
вечный недосып с бессонницей, и мышечные проблемы наваливаются. И всё это с неотвратимостью
снежного кома.
Один из способов преодоления такого состояния
предлагает ароматерапия.
Для этого достаточно взять масло розмарина и
накапать в аромакулон 6 его капель. Или нанести их на внутреннюю сторону запястий.
Можно взять 4 капли апельсинового масла и 2 капли
масла корицы, чтобы помочь себе наконец расслабиться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий