20 мар. 2014 г.

Ароматерапия vs хроническая усталость



Чем мы больше работаем, тем сложнее нам бывает отдыхать. Организм настолько устаёт, что уже никак не может расслабиться. Тут и вечный недосып с бессонницей, и мышечные проблемы наваливаются. И всё это с неотвратимостью снежного кома.
Помочь может только взятие себя в руки и осознание необходимости строгих мер.
Один из способов преодоления такого состояния предлагает ароматерапия.
Для этого достаточно взять масло розмарина и накапать в аромакулон 6 его капель. Или нанести их на внутреннюю сторону запястий.
Можно взять 4 капли апельсинового масла и 2 капли масла корицы, чтобы помочь себе наконец расслабиться.

© Ingigerda

Комментариев нет:

Отправить комментарий