О сохранении здоровья, красоты, молодости и долголетии. Обо всем, что мне интересно.
Показаны сообщения с ярлыком гимнастика. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком гимнастика. Показать все сообщения
14 нояб. 2015 г.
14 июл. 2014 г.
Секреты плоского живота
После
беременности или простого приступа жадности
наш животик имеет тенденцию расти.
Каждый год одно и то же. Мы с ужасом видим в
зеркале, что наше тело изменилось. В нехорошую погоду это уже не вопрос – всё лишнее скрывается под толстыми свитерами. Если
приходится легко одеваться или, хуже того, надеть купальник - это кошмар.
Буквально...
Так
что делать, чтобы вернуть плоский живот? Ниже несколько
практических и полных здравого смысла решений. Если вы едете к морю, вы
избежите превращение вашего отпуска
в унижение на галерах.
22 авг. 2013 г.
13 февр. 2013 г.
15 июн. 2012 г.
Незаметный фитнес
За много лет у меня появилась возможность заняться собой, как я и хотела – дома. Это раньше я могла, честно глядя себе в глаза, решить, что у меня на это то времени не хватает, то средств. Средств, впрочем, никогда не бывает слишком много. А вот время – есть. Впрочем сохранилась и привычка находить себе объяснения да оправдания.
24 мар. 2012 г.
Дыхательная гимнастика, сжигающая жир
Цзяньфэй (кит.) - сбросить жир. С помощью этой дыхательной гимнастики можно
снизить вес, годами сохраняя стройность и прекрасное здоровье.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)