10 мая 2015 г.

Овсянка, дамы и господа!

1/3 стакана овсяной крупы (не хлопьев)
1 стакан кипятка
Залить овес кипятком, укутать (или сделать это в термосе) оставить на сутки при, настой слить, процедить и поставишь в холодильник.
Пить перед едой по ¼ стакана, не меньше 3-х раз в день.
Перед употреблением можно дать согреться до комнатной температуры.

© Ingigerda

Комментариев нет:

Отправить комментарий