Восстанавливающий силы настой

¼ стакана пшеницы
¼ стакана ячменя
¼ стакана овса
Зерна смешать, размолоть в муку.
Залить кипяченой водой, лучше комнатной температуры.
Оставить на 2 часа.
Процедить.
Добавить мед, лимонный сок, употребить.

© Ingigerda