21 мая 2015 г.

Черника vs боль в горле

Ничего нет лучше черники для полоскания при воспалении горла.


Ингредиенты
50 г сушеных ягод черники
500 мл холодной воды

Подготовка
Нагрейте воду до кипения и варите чернику, пока количество жидкости не уменьшится на треть.

Затем выключите огонь и дайте постоять в течение минут десяти.
Отфильтруйте и перелейте в подходящую емкость.

Применение
Полощите горло полученным препаратом несколько раз в день.

© Ingigerda

Комментариев нет:

Отправить комментарий