17 мар. 2016 г.

Витамины против усталости

Повторяющаяся усталость часто вызывается небольшим дефицитом в питании.

Тут-то нас и спасет маленький витамин, придав нам огромный импульс, чтобы восстановить наши силы!
Витамины В1, В2 и В5 помогают организму бороться с усталостью.
Они облегчают преобразование энергии организмом и, следовательно, помогают восстановить жизненные силы.
Витамины В2 и В5 также способны улучшить здоровье кожи и волос.
Витамины B1 и B5 находятся в цельных зернах.
Печень, говядина и свинина, молочные продукты и яичные белки богаты витамином В2.

© Ingigerda

Комментариев нет:

Отправить комментарий