3 июн. 2016 г.

Противоотёчные ванночки для ног

Лучше всего их делать на ночь.

Солёная.
Полторы столовые ложки морской соли разводим литром очень тёплой воды. Помещаем в раствор стопы и держим до полного остывания – минут 15-20. После, обсушив кожу, смазываем ее жирным кремом, сливочным или подсолнечным маслом и надеваем хлопковые или бамбуковые носки.
Травяная.
Смешаем по столовой ложке мяты, ромашки и череды, заварим литром кипятка, дадим полчаса настояться в термосе или укутанным под крышкой, процедим, выльем в емкость для ванночки, тёплой водой разведём так, чтобы ноги были в составе по щиколотку. Минут через двадцать ополоснем стопы, смажем и наденем носочки.

© Ingigerda

Комментариев нет:

Отправить комментарий