Магний, а также витамины В6 и Е способны уменьшить судороги ног по ночам в четырех случаях из пяти.
Брокколи может быть решением. Ешьте в сыром виде, отваренной на пару или запеченной.
Можно заменить брокколи добавками с этими веществами.
© Ingigerda
Комментариев нет:
Отправить комментарий