Льняное семя vs ломкость ногтей

Семена льна рекомендуются, когда ногти хрупкие или ломкие.

Ингредиенты

Льняное семя

Подготовка

Измельчить и растереть немного льняного семени. Добавлять их в ежедневный рацион (крупы, йогурт ...).

Применение

Употреблять ежедневно.

© Ingigerda