17 февр. 2013 г.

Варенье из апельсинов с имбирем



Апельсины, 1 кг

Вода, 200 мл

Имбирь молотый, чайная ложка

Сахар. 1 кг



16 февр. 2013 г.

Ешьте шпинат, чтобы предотвратить остеопороз



Ведь он богат витамином K и поэтому, как и вообще все зеленые листовые овощи, играет важную роль в борьбе с остеопорозом.

Чай из зверобоя от депрессии



Зверобой обладает антидепрессивным свойством. Его рекомендуется использовать в случаях легкой депрессии.

15 февр. 2013 г.

Клубника с орехами и сыром

Клубника, горсть
Масло растительное, по вкусу
Орехи (грецкие или кешью), горсть
Салат листовой, пучок
Сок лимона, по вкусу
Сыр мягкий (например адыгейский, но можно взять и брынзу, фету, моцареллу, рикотту или маскарпоне),  100 г
Перец молотый (красный или чёрный), по вкусу