Лимонный дезодорант

Лимонная кислота – хорошее антибактериальное средство. Что позволяет лимонному соку служить природным дезодорантом.

Картофельный гратен (запеканка)

1 кг картофеля

2 веточки укропа

2 шалота

1 стакан маложирного или обезжиренного молока

Пудинг из кабачков

1 лук-шалот
20 г масла
6 яиц
600 г кабачков

Суп из сельдерея

Сельдерей: ½ кг (корень, можно в стеблях)
молоко
сливки (сметана)

Натуральный напиток для защиты артерий

Давно не является секретом благотворное влияние потребления фруктов, богатых полифенолами, на здоровье. Эти соединения играют очень эффективную роль в профилактике заболеваний.