Картофельный гратен (запеканка)

1 кг картофеля

2 веточки укропа

2 шалота

1 стакан маложирного или обезжиренного молока

Пудинг из кабачков

1 лук-шалот
20 г масла
6 яиц
600 г кабачков

Суп из сельдерея

Сельдерей: ½ кг (корень, можно в стеблях)
молоко
сливки (сметана)

Натуральный напиток для защиты артерий

Давно не является секретом благотворное влияние потребления фруктов, богатых полифенолами, на здоровье. Эти соединения играют очень эффективную роль в профилактике заболеваний.

Сорный целитель

Он является частью этих «сорняков», которые превосходно работают на наше здоровье.

Этот небольшой тест удлинит вашу жизнь

Если вы ответили «да» на 4 вопроса ниже, вы можете разделить а 2 ваш риск умереть по сравнению с людьми вашего возраста.

Картофель для сна

Вы не знаете, что делать с картофельной кожурой?

Овсяная крошка с начинкой

1 банан
2 яблока
3 киви

Банан против доброкачественных бородавок

Бородавки представляют собой небольшие наросты ткани и , как правило, появляются на руках или ногах, хотя и другие части тела могут быть затронуты. Бородавки могут быть вирусными или из-за таких факторов, как беспокойство. Есть против них средства в аптеках, но и банановая кожура также может быть эффективным средством.

Картофельное лечение гастрита

Картофель может способствовать лечению гастрита (воспаление слизистой желудка).

Гранат против болезни Альцгеймера

Один из содержащихся в гранате полифенолов сразу усваивается организмом и является эффективным средством замедления развития бета-амилоида, опасного для нервной системы белка.

Песня как решение от ранней деменции

Музыкальные развлечения могут быть легко применены и широко использованы в лечении деменции и реабилитации больных.

Пробиотики, бактерии для потери веса

Эти бактерии желают нам добра.
Кишечная флора несколько иное, чем флора желудка, однако известно, что тучные люди страдают от несбалансированности кишечной флоры.

Жизнь до 116 лет ... благодаря трем яйцам в день?

Итальянка Эмма Морано недавно достигла возраста 116 лет. В 20 лет ее врач прописал диету с яйцом ... она следовала ей до 110 лет.

Основная причина, что мешает вам потерять вес

Чтобы похудеть, состояние ума для вас должно быть самым большим союзником, но оно также может оказаться для вас самым большим препятствием.
Когда речь идет о потере веса, иногда не достаточно просто заняться спорта и начать диету.