25 июл. 2015 г.

Облегченный гуакамоле

2 спелых авокадо
2 столовые ложки натурального йогурта 0% жирности

22 июл. 2015 г.

Острая курица

1 курица (прибл. 1,5 кг), разрезать на куски
75 мл дижонской горчицы
60 мл оливкового масла или топленого масла

20 июл. 2015 г.

Спагетти с креветками и морепродуктами

400 г спагетти
1 нарезанная луковица
400 г свежих или оттаявших очищенных креветок
200 г размороженных мидий без раковин
250 мл сливок

17 июл. 2015 г.

Еда и артрит

Воспаление и боль, связанные с артритом, влияют на качество жизни, так что те, кто страдает этим, часто ищут способов облегчить жизнь, в том числе в рационе.
Более 15% населения в возрасте от 15 лет и старше страдают от артрита. Среди людей 65 лет и старше, болезнь поражает одного мужчину из трех и каждую вторую женщину. Два наиболее распространенных типа артрита - остеоартрит и ревматоидный артрит.

15 июл. 2015 г.

Ванночки для рук

При шершавой, загрубевшей, трескающейся коже рук полезно делать на ночь пятнадцатиминутные ванночки и обклады:

13 июл. 2015 г.

Диабет не любит топинамбур

Это я теперь знаю. Что у бабушки был диабет. Но лечила она его сама. Она была фельдшер и травница. По современному – фитотерапевт.

8 июл. 2015 г.

Кисломолочная маска

Для кисломолочной омолаживающей маски возьмем кефира (при нормальной/жирной коже) или сметаны (при сухой/нормальной коже).

6 июл. 2015 г.

Картофель для красивых глаз

Многие страдают от мешков под глазами и темных кругов. Выяснение причины их появления, конечно, должно идти при участии специалистов.
Но мало кому хочется так и с ними и ходить до устранения.

3 июл. 2015 г.

Чеснок vs ревматизм

Чеснок и яблочный уксус, отличное способ уменьшить болезненность суставы, это действительно работает!

1 июл. 2015 г.

27 июн. 2015 г.

Эти продукты мешают вам спать

Беспокойный сон, частые пробуждения, бессонница ... Все они могут произойти от продуктов, которые вы съели перед сном.
Вот их список, чтобы этого избежать и советы, как найти глубокий и спокойный сон.

25 июн. 2015 г.

Редис? Грызите на здоровье!

Как аперитив или закуска, редис отлично подходит для улучшения вашего здоровья! Пищеварение, задержка воды, плохой холестерин ...


22 июн. 2015 г.

Этот волшебный желто-оранжевый цветок

Этот милый желто-оранжевый цветок, так часто встречающийся на полях и в садах, является одним из наиболее эффективных средств защиты и  лечения нашей кожи, которые дарит нам природа. И не только.
Подробности ниже.

19 июн. 2015 г.

Соте из стеблей брокколи

Если вы когда-нибудь задумывались, как сохранить и попробовать приготовить стебли брокколи попробуйте сделать из них соте.

16 июн. 2015 г.

Еще раз о варикозе

Если вы видите под кожей вены, которые образуют видимые выпуклости – это варикоз, он же варикозное расширение вен.

14 июн. 2015 г.

8 июн. 2015 г.

19 мая 2015 г.

Розовый бальзам vs сухие губы

Используемая с древних времен благодаря своим лечебным свойствам, роза сохраняет тон и яркость кожи. Вместе с пчелиным воском, она способствует увлажнению.

17 мая 2015 г.

Уксус против перхоти

Уксус известен как средство, позволяющее сделать волосы блестящими.
Но не только это, он также может быть использован для снижения количества перхоти.

20 апр. 2015 г.

Морковная маска

Богатая бета-каротином, морковь помогает бороться против старения кожи. Употребляемая очень часто, благодаря содержанию каротиноидов (пигментов, ответственных за цвет), она может придать коже цвет загара.

18 апр. 2015 г.

11 апр. 2015 г.

Крем ромашковый для сухой и нормальной кожи

Предварительно приготовим настой ромашки аптечной, залив столовую ложку сухих цветов ½ стакана кипятка, оставим на два часа настаиваться, процедим, уберем в холодильник.

3 апр. 2015 г.

Крем для сухой и нормальной кожи

Возьмём две столовые ложки ромашки аптечной (сухих цветов), зальем половиной стакана крутого кипятка и дадим настояться в течение полутора-двух часов.

1 апр. 2015 г.

Крем для сухой увядающей кожи

Измельчить (комбайном, блендером) 5 свежих листиков крапивы, 3 свежих листа рябины, зелень пучка (без стеблей и веточек) петрушки, 8 листьев смородины, 3 цветка жасмина, 3 цветка розы.

28 мар. 2015 г.

Демакияж или попросту удаление косметики с лица

Первые лучи солнца указывают нам, что пора что-то сделать, чтобы чувствовать себя красивой. Пусть этой весной ваша кожа дышит...